Всем привет) А расскажите какие чаи или травки можно пить при ГВ?) что вы ели в первое время? Просветите неопытного…

@yankevich_anna, нуу я просто никогда молочные и не ела. В принципе я как питалась до беременности, так и во время, так и после.

Это в принципе образ жизни

спасибо большое) я пока тоже так стараюсь делать) но на вроде кашки не вышло😰

первый месяц много теплого питья, ромашковый чай, типа альпийского луга. Вода, лимонная вода.

Из питания первые недели 2 каши на воде, преимущественно безглютеновые, супчики овощные, тушеные овощи. Я просто мясо не употребляю уже 10 лет поэтому так и продолжала питаться обе беременности и кормления.

Из фруктов то, что сезонное. Первые пару недель немного бананы, яблоки печеные и свежие.. а потом уже смузи зеленые-это мое любимое из замороженных фруктов и зелени.

Овощи все возможные сезонные.

Ничего жаренного только, без соусов всяких и тому подобной гадости магазинной.

Тогда еще молочное употреблчла. Творог ела, запеканки, мырники в духовке.

Есть конечно очень хочется первое время. Бешенная затрата энергоресурсов на выработку молока пока организм не приспособится.

Печеньки конечно тоже грызла с чаем, старалась без кучи сахара какие-то изэколавки, так же хлебцы там постоянно берем.

Ну и тд

Расскажите более подробно о своём, если не трудно конечно) потому что я тоже против заморочек и ограничивания воздуха)

Это прям слишком жестоко , если честно 😅 я сыра много ем, больше 20 гр. точно)

Вот это единственный плюс заморочиться сильно на ГВ, это быстро скинуть)

чай чёрный не пью без лимона 🤦🏽‍♀️ спасаюсь зелёным обычным, но до безумия обожаю со всякими травками и вкусами, мучаюсь 😰

я до родов пила только зелёный, в род зале, муж принес мне черный чай при чем из таких серьезных типа принцесса Нури))) с тех пор только черный чай но уже нормальный конечно! Ну вы совсем маленькие, первое время немножко потерпите пару недель, потом пробуйте по одному

так и попробую сделать, спасибо вам) пока ромашковый пью, хочу мелиссу попробовать

Я так на актимель подсела) и сыра много ем, хотя говорят, что нельзя ни то, ни то 😅

Я актимель без добавок со второй тоже пила постоянно. Хотелось )

Вы умница 🙏🏼

А какие соки или чаи пили?)

все что и до беременности. Запретов нет на ГВ то все совдеповский бред.

спасибо)

А что касается соков или чая с добавками?)

если вы ели или пили это до родов то почему бы и нет? Введите один продукт если нет реакции то почему бы и нет

@anyklymchuk, спасибо большое)

@yankevich_anna, первый месяц много теплого питья, ромашковый чай, типа альпийского луга. Вода, лимонная вода.

Из питания первые недели 2 каши на воде, преимущественно безглютеновые, супчики овощные, тушеные овощи. Я просто мясо не употребляю уже 10 лет поэтому так и продолжала питаться обе беременности и кормления.

Из фруктов то, что сезонное. Первые пару недель немного бананы, яблоки печеные и свежие.. а потом уже смузи зеленые-это мое любимое из замороженных фруктов и зелени.

Овощи все возможные сезонные.

Ничего жаренного только, без соусов всяких и тому подобной гадости магазинной.

Тогда еще молочное употреблчла. Творог ела, запеканки, мырники в духовке.

Есть конечно очень хочется первое время. Бешенная затрата энергоресурсов на выработку молока пока организм не приспособится.

Печеньки конечно тоже грызла с чаем, старалась без кучи сахара какие-то изэколавки, так же хлебцы там постоянно берем.

Ну и тд

спасибо большое) я пока тоже так стараюсь делать) но на вроде кашки не вышло😰

нуу я просто никогда молочные и не ела. В принципе я как питалась до беременности, так и во время, так и после.

Это в принципе образ жизни

@v.a., ну я вот 4 дня) ем йогурты активиа, много сыра и кефир) все слива Богу)

Ну если на молочку реакции нет, то и остальное есть спокойно можно)

Я и шоколад и мандарины в роддоме трощила( Дело перед НГ было )

@v.a., да нету, я так с первого дня питаюсь, всё слава Богу🙏🏼🌸

Это прям слишком жестоко , если честно 😅 я сыра много ем, больше 20 гр. точно)