Привет всем! Девочки расскажите пожалуйста, кто как себя приводил в порядок после кс, особенно интересует валик на животе!!! Никак не получается убрать
anchik1607Мама дочки (2 года)
Делала обычную зарядку и упражнения на растяжку. Сейчас абсолютно плоский живот, никакого валика.
anchik1607Мама дочки (2 года)
@nysa90, никаких диет, только упражнения. Но у меня никогда лишнего веса не было, наоборот набрать бы.
Анна Мама дочки-младенца
@anya_and_sofi я очень много за беременность набрала, а Доча на 2830 родилась, теперь никак сбросить не могу, хотя до беременности 64 кг, сейчас 84
anchik1607Мама дочки (2 года)
@nysa90, уйдёт со временем. Я набрала всего 9 кг, поэтому и скинула быстро.
НаталияМама двоих (младенец)
Занятия в центре Бубновского. Пошла лечить спину, но бонусом получила плоский живот. Упражнения на пресс на его стойках оказались самыми эффективными
Наталия·Мама двоих (младенец)
Валик на животе после КС очень трудно убрать, т.к. мышца перерезана поперек и фактически она нерабочая. Вторые были ЕР, так живота не было уже через три недели, а после первого КС живота не было, а вот это нависание у меня оно хоть и было небольшим над швом 🤦
·Ответить