Девочки ,вопрос не по теме.начала обруч крутить😊купила по вашим советам…
Девочки ,вопрос не по теме.начала обруч крутить😊купила по вашим советам металлический,простой,утяжеленный.Появились синяки.Так и должно быть,,?или кручу не так?😊
Девочки ,вопрос не по теме.начала обруч крутить😊купила по вашим советам металлический,простой,утяжеленный.Появились синяки.Так и должно быть,,?или кручу не так?😊
Виктория·
Мама дочки (1 год)
Так и должно быть
Кристина·
Так и должно быть. Еще может быть повреждение мягких тканей и проблемы с внутреннними органами. А положительного-ничего)
Анастасия··
И ещё проблемы с позвоночном забыли добавить )
Кристина··
🙈
Елизавета·
Мама дочки (1 год)
Да тоже недавно начала, первые дня 3 синяки и больно было, сейчас как по маслу😁😁😁😁еще б жирок уходил
Элина·
Мама сына-младенца
Я крутила, через 2 дня появились синяки, подождите пока немного пройдут потом опять начните
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Еще остались староверы,которые верят в эффективность обруча ?😂вы еще коктейли NL попейте,ага😂🤦♀️
Crystal··
Мама сына (1 год)
да вот в составе то ничего особенного нет, то ж самое. Просто мне выходит дешевле его покупать, у подруги беру со скидкой 🤪
Ирина··
Мама дочки (3 года)
спорить не буду)в ютубе полно видео с разбором состава)даже со скидками их цена ооочень завышена за такой состав🤷♀️
Crystal··
Мама сына (1 год)
я те потом по секрету расскажу, за скок их беру 🤪🤪🤪
Ольга ·
Мама сына (1 год)
@irina_woodart64 @lizavetka19931 @masik04.08 @happy_me блин девки🤔😱чтож вы меня так напугали.,а что ж тогда лучше,чтоб убрать бока и животик.?)я ещё пресс ,начала качать.каждый день,тоже после него всё болит адово.
Кристина··
Ограничить поедание всего подряд😁
Упражнения на жир никак не воздействуют. Если висит живот за счет слабых мышц-качать пресс стоит, а если пытаться убрать жир с живота-то только питание в первую очередь
Анастасия··
Массаж можно добавить ещё
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Ну Кристина ответила в принципе)начать нужно с питания..а упражнения добавить нужные..поняв причину обвисшего живота,боков и тп)