Всем привет) у меня вопрос по питанию. Кто сколько кушает? Я вот не могу есть как говорят за двоих, ем как обычно, стараюсь правильную пищу кушать. Не насильно же себя кормить.
Мама говорит нужно есть за двоих
Но в меня не влезает😂смогу съесть пол половника супа и все
Даже второе не влезает
Не есть за двоих нужно, а питательных веществ получать. В первую очередь все уходит ребенку, а вам остатки.
И не надо есть за двоих, это все пережитки прошлого) надо есть +300 калорий и все )
Вот и я так же ))