Девочки , давайте худеть ! Вот прямо по реальному )) меню каждый день будем писать ... я за зиму разъелась на 4 кг . Будь они не ладно ,пекарни возле дома 🙈
Комментарии
Я тоже хочу🙋🏼♀️ что то за январь прям адово кг прибавились 😁
Я за вас буду держать кулачки!!! Вкусняшками ( рецепт) делитесь
Спасибо !)) вы уж откормите своё сокровище и в бой потом 😉
Девочки, мы ещё на ГВ, я постоянно ем... Можно похудеть при ГВ или подождать пока закончим????
Вам питаться надо наверное хорошо ))) я не знаток в этом 🙈 мы на смеси были . Просто начнёте меньше есть - жирность наверное уменьшится молока . Хз))
@mams2, @lelika_19, там ещё красная рыбка, но лично мне истоке сочетание не понравилось. Именно к овсяноблину
Пф, за зиму она 4 наела... Я за январь(!) +6 кг, вот это звездец полный. Худеть однозначно надо, но с отдельным меню точно не буду запариваться. Буду думать как бы схуднуть без этого всего😁
Я за эти выходные + 2 кг !!! Фак просто ! Чебуреки с капустой наяривала на завтрак , обед и ужин ...
@mams2, не, в чат точно не хочу. Мне детсадовских чатов хватает за глаза.
Заниматься никуда не хожу пока что, но думаю об этом. Ещё рассматриваю вариант бассейна, который чуть ниже 9 лицея. Соседка ходит, хвалит очень. Но у неё вечернее время, а у меня только днём есть возможность выбраться.
Мля, от чебуреков с капустой я б тоже не отказалась😋
@elenadetskaya, я купила абонемент в боди бум два месяца назад - и раз 5 сходила только 🤦♀️🤐
Мне тоже надо сесть на правильное питание😣
За зиму отожралась опять
@nastenka_kos, @aleksandra_a, девочки, они нужны! Каждое утро встаёте и видите результат - это капец стимулирует ! Я вот в пятницу была 59.5 кг сейчас встала 62!!! За выходные просто 2,5 кг их наела ! Пироги , пельмени , трубочки ...
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, @prilka, @nastenka_kos, @piu-piu-piu, девочки , давайте создадим группу и вступайте туда, те, кто реально будет худеть) чтобы была помощь друг другу ! Мне вот надо единомышленника с голодными глазами 😅 и вес на весах скидывайте ! Каждую неделю по понедельникам будем взвешиваться ! Вообщем все серьёзно 😆
Я утром пью кофе с пшеничными хлебцами и сливочным сыром, иногда гречневая каша с огурцом.
У меня на завтрак либо льняная каша, либо овсяноблин с начинкой, больше люблю огурец и сыр)
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, @prilka, @alla.06062018, @nastenka_kos, @piu-piu-piu, девочки ! Давайте придумаем что на завтрак будет ! Из не сложных продуктов ) чтобы были у всех) ну и обед
Каша или омлет. А так хочу дня 3 на одном рисе пожить ( жидкость хорошо выводит)
@sashuliaa кто вам это говорил? Были реальные примеры? Я вот тоже такое слышала 🤔
@mexxika, доказано , что коровье молоко не усваивается, и задерживаете жидкость в организме
Девочки, я с вами.
Сейчас съем шаурмяшку с пивом и с завтрашнего дня с вами
Давай сегодня отрывайся ))) я тоже пельмени жру 🙈 и съем последние трубочки со сгущёнкой ))
@mams2 просто после 19.00 не едим ? Правильно будет сказать, жрем_с
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, я сейчас порцию пельменей съем ))) и все !!!! 😅
Я картошку фри ем 🤦🏻♀️4 килограмма набрала😭😭😭раньше никогда не страдала, ела что хотела , видимо возраст
Худеть - за, но чак-чак домашний доесть - это святое😄😄
Давайте🤪 я так то худею, но периодически срываюсь, вот как сегодня например))) а в компании то как то наверно будет лучше!
Я такая же! Мне надо пинка под зад ! У нас вечер встречи выпускников ещё 16 февраля )) надо выглядеть 👌😀
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, с чего начинаем ?)) давайте с завтрашнего дня после 19.00 не есть ! Это как раз плюс минус 3 часа до сна получается )
У меня 3 часа до сна - это 21.00) в 7 только ужин после работы. Предлагаю сладкое исключить и булки
Я буду плохой мамой: мои принципы воспитания
Я буду плохой мамой
Объясняю почему:
1. Я не буду разрешать ребенку пачкать мои ковры и диван!!! 🤣
У меня травма, извинитесь
2. Я не буду вестись на манипуляции, от части слезы
3. Телефон, телевизор будет под запретом, пока не достигнут более осознанного возраста
4. Строгий режим (даже вне дома)
5. Я не буду отпускать детей на ночевки
6. Даже, после того, как Я куплю детям телефон, хоть они и не будут знать, Я буду его проверять, будет контроль
7. В садик/школу буду отвозить и привозить са...
Как будить ребенка в 7.00 в сад: советы мам
Кто придумал в сад приводить к 8.00. Бужу дочь в 7.00, раньше 7.00 мне будить её просто жалко😭 Раньше 7.00 будить ребёнка это ж издевательство🤬
Сад не рядом с домом. Выходим в 7.30, 15 минут ещё ждём всегда автобус.
Фух, высказалась.
Механика или автомат: что выбрать для обучения?
Механика или автомат?
На что идти учиться?
Муж яростно меня отправляет на механику, мотивируя тем , если обучусь механике ,я лучше буду понимать машину , и не буду тупой п@здой на дороге, как многие.. 🤪
Но мне кажется, это слишком сложно для меня..
Буду мамой восьмого солнышка
С праздником, мои любимые дети!
С праздником мои любимые дети…. Скоро я буду с вами❤️
У меня в Инста есть меню
Месяц уже худею))))
Готовлю на два дня вперёд ))
@yanasheh