Девочки , давайте худеть ! Вот прямо по реальному )) меню каждый день будем писать ... я за зиму…
Девочки , давайте худеть ! Вот прямо по реальному )) меню каждый день будем писать ... я за зиму разъелась на 4 кг . Будь они не ладно ,пекарни возле дома 🙈
Эльвира·
Мама сына (2 года)
Я за! 🙋♀️
Александра·
Мама дочки (2 года)
Я тоже за!
Alexandra·
Я за !
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, с чего начинаем ?)) давайте с завтрашнего дня после 19.00 не есть ! Это как раз плюс минус 3 часа до сна получается )
Наталья··
Мама сына (1 год)
Ну нет, вечером есть можно, главное это то ЧТО ты ешь
Александра··
Мама дочки (2 года)
У меня 3 часа до сна - это 21.00) в 7 только ужин после работы. Предлагаю сладкое исключить и булки
Наталья·
Мама сына (1 год)
Давайте🤪 я так то худею, но периодически срываюсь, вот как сегодня например))) а в компании то как то наверно будет лучше!
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я такая же! Мне надо пинка под зад ! У нас вечер встречи выпускников ещё 16 февраля )) надо выглядеть 👌😀
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, я сейчас порцию пельменей съем ))) и все !!!! 😅
Alexandra··
Я картошку фри ем 🤦🏻♀️4 килограмма набрала😭😭😭раньше никогда не страдала, ела что хотела , видимо возраст
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
вот и мне надо 4 кг !
Александра··
Мама дочки (2 года)
Худеть - за, но чак-чак домашний доесть - это святое😄😄
Алла·
Была тут одна затейница, но куда-то делась
Настя·
Девочки, я с вами.
Сейчас съем шаурмяшку с пивом и с завтрашнего дня с вами
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Давай сегодня отрывайся ))) я тоже пельмени жру 🙈 и съем последние трубочки со сгущёнкой ))
Alexandra··
😂😂😂
Настя··
просто после 19.00 не едим ? Правильно будет сказать, жрем_с
Катя·
Мама дочки (1 год)
И я хочу 😊
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, @prilka, @alla.06062018, @nastenka_kos, @piu-piu-piu, девочки ! Давайте придумаем что на завтрак будет ! Из не сложных продуктов ) чтобы были у всех) ну и обед
Настя··
Каша или омлет. А так хочу дня 3 на одном рисе пожить ( жидкость хорошо выводит)
Виктория··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@sashuliaa кто вам это говорил? Были реальные примеры? Я вот тоже такое слышала 🤔
Alexandra··
доказано , что коровье молоко не усваивается, и задерживаете жидкость в организме
Наталья·
Мама сына (1 год)
У меня на завтрак либо льняная каша, либо овсяноблин с начинкой, больше люблю огурец и сыр)
Наталья··
Мама сына (1 год)
@mams2, овсяноблина? Овсянку перемалываю в муку, добавляю яйцо, соль, молочка - все перемешиваю, выливаю на сковородку, как блин, немного жарится, потом переворачиваю, ещё готовится, в середину кладу начинку, и половиной блина сверху. Ну вот так, только этот у меня с авокадо
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
очень даже вкусно выглядит !
Ольга··
Мама дочки-младенца
вкусно!
Александра·
Мама дочки (2 года)
У меня овсянка + половина авокадо на завтрак
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я вот такую буду есть! Не очень конечно , но пойдёт ))) и яйцо 😊
Алла·
Я утром пью кофе с пшеничными хлебцами и сливочным сыром, иногда гречневая каша с огурцом.
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@elvira109, @aleksandra_a, @sashuliaa, @prilka, @nastenka_kos, @piu-piu-piu, девочки , давайте создадим группу и вступайте туда, те, кто реально будет худеть) чтобы была помощь друг другу ! Мне вот надо единомышленника с голодными глазами 😅 и вес на весах скидывайте ! Каждую неделю по понедельникам будем взвешиваться ! Вообщем все серьёзно 😆
Настя··
@aleksandra_a мне тоже
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@nastenka_kos, да, давайте в Вайбере!
Настя··
сама сделаешь ?
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
@nastenka_kos, @aleksandra_a, девочки, они нужны! Каждое утро встаёте и видите результат - это капец стимулирует ! Я вот в пятницу была 59.5 кг сейчас встала 62!!! За выходные просто 2,5 кг их наела ! Пироги , пельмени , трубочки ...
Катерина·
Мама сына (2 года)
Мне тоже надо сесть на правильное питание😣
За зиму отожралась опять
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
https://invite.viber.com/?g2=AQA3wX1tnYPokEkj9ikZsl8v9k%2B3FP36ancBNgsUZopMyPLzHhe7EDPqrkLXfPiH
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@prilka, сейчас попробую ещё отправить!
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@prilka, напиши , свой номер!))
Наталья··
Мама сына (1 год)
сейчас в лс скину
Елизавета·
Мама сына (2 года)
Я тоже к вам присоединилась
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ок)
Mams2·
Мама двоих (2 года, 4 года)
https://invite.viber.com/?g2=AQA3wX1tnYPokEkj9ikZsl8v9k%2B3FP36ancBNgsUZopMyPLzHhe7EDPqrkLXfPiH
Эльвира··
Мама сына (2 года)
У меня сообщество не найдено ((
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
номер кидайте свой! В личку
Елена Детская·
Пф, за зиму она 4 наела... Я за январь(!) +6 кг, вот это звездец полный. Худеть однозначно надо, но с отдельным меню точно не буду запариваться. Буду думать как бы схуднуть без этого всего😁
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я за эти выходные + 2 кг !!! Фак просто ! Чебуреки с капустой наяривала на завтрак , обед и ужин ...
Елена Детская··
не, в чат точно не хочу. Мне детсадовских чатов хватает за глаза.
Заниматься никуда не хожу пока что, но думаю об этом. Ещё рассматриваю вариант бассейна, который чуть ниже 9 лицея. Соседка ходит, хвалит очень. Но у неё вечернее время, а у меня только днём есть возможность выбраться.
Мля, от чебуреков с капустой я б тоже не отказалась😋
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
я купила абонемент в боди бум два месяца назад - и раз 5 сходила только 🤦♀️🤐
Наталья·
Мама сына (1 год)
@mams2, @lelika_19, там ещё красная рыбка, но лично мне истоке сочетание не понравилось. Именно к овсяноблину
Ольга·
Мама дочки-младенца
Девочки, мы ещё на ГВ, я постоянно ем... Можно похудеть при ГВ или подождать пока закончим????
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вам питаться надо наверное хорошо ))) я не знаток в этом 🙈 мы на смеси были . Просто начнёте меньше есть - жирность наверное уменьшится молока . Хз))
Ольга··
Мама дочки-младенца
мы ещё и ленивые сосуны😂😂 сцеживаю постоянно
Ольга·
Мама дочки-младенца
Я за вас буду держать кулачки!!! Вкусняшками ( рецепт) делитесь
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо !)) вы уж откормите своё сокровище и в бой потом 😉
Александра·
Мама дочки (2 года)
Куда добавляться?
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Кидайте номер телефона свой в личку
Александра·
Мама сына (2 года)
Я тоже хочу🙋🏼♀️ что то за январь прям адово кг прибавились 😁
Mams2··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Кидайте, номер в личку !
Яна ·
Мама дочки (1 год)
У меня в Инста есть меню
Месяц уже худею))))
Готовлю на два дня вперёд ))
@yanasheh