Феномен "почти" 😬 Ты пережила травматичную ситуацию и справилась с ней. Ты молодец. Ты перестала…
Феномен "почти" 😬
Ты пережила травматичную ситуацию и справилась с ней. Ты молодец. Ты перестала плакать, с отчаянием засыпать и просыпаться, твой мозг перестал быть мясорубкой, методично прокручивающей фарш случившихся с тобой событий из прошлого. Ты перестала ощущать зыбкость и начала ощущать под ногами твёрдую почву. Ты окунулась в любимое дело, которое стало для тебя источником вдохновения.
Не обольщайся. Несколько минут разговора с тем, кто пришёл тебе "помочь", несколько точных жалящих слов, парочка обвинений, угроз, требований делать так, как он считает "правильным" - и всё.
Всё, что ты сделала, ускользает как мираж. Всё, над чем ты билась, пытаясь не скатиться в пропасть отчаяния, стало таять на глазах, как вынутое из холодильника мороженое. Потому что, оказывается, тебе только казалось, что ты справилась с травмой. На самом деле, ты ПОЧТИ справилась. Ты вылезла из ямы, но ты всё ещё стояла на краю обрыва. И вот результат - лёгкий толчок в спину, и ты снова летишь туда, откуда выбиралась не один год. Ты опять бьёшься в истерике. Тебе опять не хватает воздуха, и ужас накрывает тебя с головой. Ты опять чувствуешь, как учащенно бьётся твоё сердце и тебе опять так больно, что ты не знаешь, сможешь ли выдохнуть в следующий момент. Внутри тебя опять всё горит, и тебе снова придётся начинать тушить этот пожар заново.
Как будто и не было этих лет, когда ты день за днём шагала вперёд навстречу своей мечте стать свободной от страха быть брошенной.
Ты не справилась. Ты ПОЧТИ справилась.
Вытри слёзы, милая. Перестань дрожать. Иди снова. Начинай свою дорогу с мыслью о том, что ты не одна. У тебя есть ты. Обними себя за плечи и скажи себе, что на этот раз ты обязательно справишься. Потому что ты сильная, и потому что второй раз всегда легче двигаться - дорога уже знакома.
И знай, что настанет тот день, когда никто уже не сможет толкнуть тебя так, чтобы ты упала. Никто не сможет напугать тебя, заставить твои глаза плакать, а твоё сердце болеть. И никакая сила, никакие даже самые жестокие слова не смогут сделать так, чтобы ты усомнилась в том, что ты хорошая. И что твоя, только твоя правда есть самая правильная, самая настоящая и самая нужная.
Вот тогда, в этот день ты поймёшь, что действительно справилась. Справилась без "почти". И ты, пожалуйста, верь, что этот день не за горами.
Я посвящаю эти строки всем женщинам, подвергшимся психологическому насилию.
Всем, кто сомневается и всем, кто боится, что снова упадёт. Вставайте.
ВЫ СМОЖЕТЕ. ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОЖЕТЕ. ВЫ ВМЕСТЕ С СОБОЙ. СО СВОЕЙ ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И МИРУ. И ВЫ, ИМЕННО ВЫ - ЛУЧШЕЕ, ЧТО В НЕМ ЕСТЬ.
#вдохновляющий_коуч