Мамы ровесников, распишите пожалуйста свой режим снов. Как умещаете два сна/какое вб если сон один? Хочу сохранить 2 сна, а они уже с трудом влезают в наш день🥴
У нас подъем в 10-11,первый сон либо 13-14 ,если спит 2-2,5 часа,то сон один,если час,то в 18:00 уходит ещё на второй сон.спит минут 40-50, в ночь в 22:30-23🤷🏽♀️
Встаём в 9. Едим, играем. Спать ложимся в 13:30-14:00. Спим минимум 2 часа. Ну в основном 2,5 бывает. Просыпается. Едим, гуляем, играем, на ночь примерно в 22:00-22:30.
У нас ещё держится 2 сна. Режим такой:
Подъём 8-8.30;
Первый сон в 12-13, спит час-полтора;
Второй сон в 17-18, спит около часа, иногда час и 10-20 минут;
В ночь уходим с 21 до 22.
Я мучилась мучилась и поня,что дочь не хочет два сна.либо один сон и дочь засыпает в 21:00,либо 2,но тогда фиг уложишь,хорошо если к 23:00 заснет.это жутко неудобно,т.к.спокойное свободное время у меня,как дети заснут.мы просыпаемся в 9:00.в 13:00 засыпаем и до 14:30,15:00 спим.
Мы уже плавно на 1 сон перешли, на второй отказывается засыпать. Подъем в 8:30, сон с 12:30 до 14:00, отбой в 20:00-20:30. Иногда ночью загуливает правда((
Мы неделю практиковали 1 дневной сон с ночным, длиной в 12 часов и дочь начала тусить ночью🤪 сейчас вернули обратно и стало норм, но ведь скоро все равно придётся переходить)
Вопрос не по теме, у Вас все дети в одной комнате спят? С Вами? Расскажите как вообще организован Ваш сон(и как было при рождении младших), не мешали ли они друг другу?
@tarasbulba старшая спит с нами в нашей спальне, двойняшки в отдельной комнате. Когда родились, мы пытались все в одной комнате спать, поняли, что неудобно - старшую будили либо малышки, либо я, когда к ним вставала Девчонки с рождения на ив, засыпают в кроватках с бутылочками, друг друга не будят, если одна хнычет, вторая спит дальше, но такое редко бывает - они синхронизированные, засыпают/просыпаются одновременно обычно😀
● Встает в 9.00
● Первый сон (как повезет) в 11.30,либо в 13.00
● Второй сон (зависит от того,когда был первый) в 16.30 либо в 18.30
● На ночь в 22.30 ложится (без второго сна в 21.00)
@tarasbulba периодически спит плохо,но возможно это из за зубов,а не по причине отстутствия второго сна.
Очень редко спит раз в день.я думаю,ей пока еще одного сна недостаточно.