Девочки, мамочки, что можно пить успокаивающего при ГВ? Я просто ком нервов, без настроения и с повышенной тревожностью, состояние только усугубляется, осложняется моим ОРВИ каждые 2 мес, причин для серых красок жизни нет, все хорошо, как справится с хандрой?!
Мне тоже валерьянка не помогает и аллергия на нее. Интересный рецепт )) благодарю!
Мне помогли тренинги медитации (практики расслабления) прям вот реально кайфую от них и расслабляюсь.
@catherine.., я в вк слушаю аудио (там всё проговаривается что делать) щас скину ссылку на группу
Мне на гв врач только валерианку в таблетках рекомендовал, но она ни фига не действует. Папа с таблетками пустырника таскался. Сама нашла себе комфорт, 2 недели глицина, 2 магния, между ними шоколад))))