У кого есть более или менее диета при гв. Сколько врачей столько и мнений. То можно бананы то…

Отварную курицу,говядину.

Бананы ела сразу в этот же день после родов. Можно все только по не многу и смотреть реакцию ребенка

Мне кажется исключить аллергены, на зимовку, колбасу и сладкого чуток. А потом вводить потихоньку утром.

Я на гв и вот села на творожную Магги. Если ребенок не аллергик, мне кажется всё можно кушать. На моей вот диете всё сбалансировано и мясо и фрукты и творог и овощи... Короче всё, что нужно для правильного питания. Сегодня 7 день и у меня 3,9 кг минус на весах. Но у меня и вес большой... Буду 30 кг убирать)

Можно индейку, кролика( говядина аллерген, курица тоже), яблоки зеленые ( красные аллерген, бананы тяжелые на желудок), овощные супы( броколли, чуть спаржи, сельдерей, картошка, морковь, лук), каши все кроме манной, исключить всю молочку ( и вам это тоже полезно будет). Сахар вызывает брожения в кишечнике у малыша, мучное - хлеб бездрожжевой и галеты

Я доверяю своему педиатру, ее рекомендации были по делу. Нежирные сорта мяса - кролик, курица, говядина, индейка. Гречка, рис, макаронами умеренно. Супчики лёгкие. Сезонные овощи-лук картошка и морковь. Свеклу можно, но надо проследить за реакцией малыша. Можно хлеб и булочки и другую выпечку без агрессивных начинок- ягодных и шоколадных. Яблоки можно только запеченные и опять следить за реакцией малыша. Бананы можно. Молоко нельзя. Можно немного кисломолочки-нежирный творог и кефир.

Вобще по ребёночку нужно смотреть. На его реакцию на продукт. Мое питание было такое:

завтрак - каша на воде и бутер с маслом и сыром

Обед суп без зажарки.куринный

Ужин- на гарнир картошка вареная,греча,рис,макароны. Тушеная говядина, котлеты из говядины в духовке,тилапия вареная.

Кофе не пила вообще. Естесственно алкоголь тоже.

Фрукты только бананы.было 2 в день с голода😂 и печенье ленинградское.на развес на рынках продают. Оно полупресное,немного сладенькое.была радость для меня😂😂

И желтые помидорки черри иногда кушала.😀 молочку не ела вообще.кефира боялась,чтоб не пронесло.

Яблоки печеные. Желтые продают они сладкие.вкусные. другие же-кислые.а сахар не желательно добавлять.

Зато это таак круто всё соблюдать,в форму возравращаешься моментально😀

Изначально ела запеканки из кабачков, картошки, индюшинного фарша, сыр сверху, запеканки из творога, молоко, сметану, запечённые яблоки, чай, можно и сушки, печенье типа галетного и сахар, но у меня дочь стало сыпать на сахар, поэтому я от него полностью отказалась. Каши:гречка, рис. Макароны. Далее добавляла яйца, другие виды мяса, рыбу, овощи и смотрела реакцию.

Ой,вы родили, поздравляю вас))

Кушайте всего и по чуть-чуть,не боясь,ваше питание на колики не влияет

Только аллергия может быть

Каша гречневая, овсяная, кукурузная на воде; мясо-говядина, курица, индейка; картошка, бывало пюре на воде с маслом; фрукты-яблоки печёные и бананы в меру; печенье ленинградское или Мария; варила сироп до 5 мес (сахар кипятила); макароны в меру из твёрдых сортов пшеницы; молочку до сих пор не ем, кроме сгущенки в меру; бутерброды с маслом и сыром. А вообще по праздникам или когда гости собирались позволяла кусочек тортика, если без явных красителей, конфетку... Мучное (булки) с 5 мес начала есть, потому что надоело «таять» на глазах 😀

Педиатр дала такую табличку, ориентировалась на неё. Благодаря ей перестало высыпать ребёнка

На гречку тоже может быть аллергия😂🙈 только вода!👍

Аккуратнее с молочкой только, а так обычную домашнюю еду, как и во время беременности.

Не попробуете-не узнаете, есть ли реакция

Если собрать в одну кучу все диеты во время ГВ, то получится , что кормящей маме ничего нельзя кроме воды. Лучше не читайте. Питайтесь как и питались при беременности. На колики ваша еда не влияет, а вот ваши переживания влияют, детки все чувствуют. Согласна с Комаровским и с доказательной медициной, что диета не нужна. Исключения естественно бывают. Но если Вы и ваш муж не аллергики, то вероятность очень маленькая , что будет у ребенка. Да и мои все трое на ГВ, на диете ни разу не сидела, куплю все домашнее.

Сначала я слушала педиатра и ела исключительно гречку и индейку. Ребенок так же орал.

Потом мне это надоело и я стала в полтора месяца есть печенье, булочки, сыр, масло. Ребенок так же орал. Ее высыпало в 3 недели, врач сказала, что я коза, что—то не то ем. Что не то,я не знала. Все прошло само, это было цветение.

В 3 ее месяца я попробовала роллы, шашлык, огурцы, сок лимона в чае, торты, шоколад. Колики к тому времени прошли, были газы. Как пердел ребенок с диетой, так пердел и без диеты. Просто к 3м месяцам живот потихоньку отпустило.

У нас было так.

Я точно вижу , что после капусты или горохового супа , яблок и бананов - ее пучит потом целый день. На счёт бананов тоже одни говорили можно, а специалист по гв в роддоме сказала не злоупотреблять... один в день, т.к. может газики увеличатся. Не ем яйца пока что, конкретный шоколад ( могу себе позволить птичье молоко или киндеровские шоколадки )… мандаринки по чуть чуть ела (Может один в несколько дней.) Все остальное ем вроде. У меня у самой голова кругом от этих противоречивых таблиц. Т.к. сама по себе без лишнего веса и свой и так не большой вес не хочу терять.

Думаю так: осторожно с бобовыми, молочкой и аллергенами (красное, цитрус, шоколад, орехи). Остальное пробовать по-немногу. Все детки очень разные

Мне понравилась рекомендация педиатора есть все тоже что и во время беременности. Поэтому жру все подряд. Колики все равно будут даже если вы есть перестаните, это адаптация маленького организма. Высыпаний никаких ни разу не было. Я решила что если появится повод для беспокойства тогда и начну что-либо исключать. Тут и с разнообразным питанием начинают ногти слоиться, да волосы лезут, а если ещё ограничивать себя....