Добрый день мамочки, пожалуйста дайте дельные советы из своего опыта по сбрасыванию веса после…

А когда начинали был результат?

У меня вес стоял 3 недели (правда это было 1,5 месяца после родов). Так же сидела на диете и плюс ввела спорт, вес постоял и опять пошёл вниз.

А так конечно гормональный фон сейчас другой,да и обмен веществ уже прежним не будет, поэтому усилий надо больше

У меня сразу после родов ушло кг 3 за неделю (ну скорее отек сошёл, стресс) и потом вес встал. Долго мучалась. Вроде и не жрала как лошадь и ребёнка таскала на руках, то игрушки соберёшь наклоняясь...

Потом отказалась от сладкого, хлеба и мясо урезала. Плюс отдала в сад ребёнка, а сад 1,5 км от дома - вес пошёл вниз

Организм адаптируется к питанию и нагрузкам. Если вы пару месяцев будите есть одно и тоже и при этом нагрузки меняться не будут вес будет стоять.