Девочки, есть контакты массажисток для мамочек? спина и шея скоро скажут "до свиданья"

Question

Девочки,  есть контакты массажисток для мамочек? спина и шея скоро скажут "до свиданья"

Алека · Answer

У меня тоже проблемы с болями в спине, особенно шея по утрам болит. Я катаю валик-ролл. Купила в спортивном магазине, отлично помогает. Советую приобрести 👍 
вот как здесь
https://www.instagram.com/p/Bsc5veVhia2/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1xa7kicz8mfou

Имя · Answer

А мне вообще запретили массаж до года из-за эпидуралки.. жду.. спина с шеей уже давно со мной попрощались)))

Kamilla Kamilla · Answer

https://instagram.com/doctor_evgeniy?utm_source=ig_profile_share&igshid=xm5gto0gh7nx

Kamilla Kamilla · Answer

Ещё советую посмотреть упражнения кинезиологов

Kamilla Kamilla · Answer

Как я вас понимаю. У меня тоже спина и шея отваливались. Но я никого не вызывала. Сама себе делала массаж и упражнения по ютубу и инста. Боли хорошо проходили. На валике лежите, делайте упражнение тазовые часы и теннисный мячик по спине катайте. Советую миофасцинальный массаж или миофасцинальный релиз. Мне прям сразу помогает.
https://youtu.be/26eyXIHzen8

Gulnur · Answer

Мне помогло тейпирование. Там же есть и массаж, но не классический, а немного другой - кинезиологический.

Лучший комментарий

Комментарии