Девочки,есть ли среди нас те кто похудел на 10, 20 и тд кг?Интересны реальные истории. Поделитесь успехом😭
P.S. писать про то что не надо жрать и тд не надо,я итак в курсе
Деврчки, во сколько рассказали детям про секс? Не в "мультяшном" стиле, а как есть. Про эрекцию, сперматозоиды, проникновение и тд. Как отреагировали?
Кто там за естественность) Никогда не стеснялась фоток без масок и тд ) Какая есть уж ) Давайте делитесь тоже )
Девы, у меня вопрос. Сейчас встретила знакомую, разговорились и она в разговоре сказала, что у нее в приоритете она, а потом уже ребёнок и сожитель и тд. У меня же в приоритете всегда ребёнок. Вопрос: у вас кто в приоритете? Вы, ребенок, родители, муж и тд. П.С. может я не так живу?
Я очень долго была в кругах общения только «детных» Декрет, сад, здесь и тд. И вот 2 года назад я вышла на работу, и тут очень много людей за 30 и без детей И я честно вот в таком недоумении «как так?😱» Понятно, что могут быть проблемы по здоровью и тд, но вряд ли так массово. Понятно, что и не спросишь, конечно, об этом. Но меня мучают вопросы, почему?🤣🙈 а у вас много таких знакомых?
Девочки, я понимаю в принципе что каждому свой отдых и тд. Но я на распутье конкретном Лететь в Сочи в Реддисон на 2 недели в конце июля (не готовить, не убирать, не заниматься танцами, не ходить на развивашки и тд.) только тупить на шезлонге у бассейна, отдыхать и тд. Лететь в Сочи в съёмную кв, но на два месяца на берегу моря в отличном районе. С собакой и тд. Обязательное посещение танцевальной школы, занятий (иначе я там свихнусь за два месяца), приготовление жрачки и тд. Но зато два месяца у моря.
Лариса·
Мама дочки-младенца
Я скидывала 9 кг есть программа питания очень лёгкая и доступная, стоит 500руб
Лариса·
Мама дочки-младенца
А что писать ?????питание и к нему потом спорт
Екатерина Барбашина ·
Мама сына (1 год)
Меня очень дисциплинирует когда на холодильнике висит листочек с конкретным питанием на день, так лишнего в рот ничего не залетает😄
Екатерина Барбашина ·
Мама сына (1 год)
Сначала сидела на диете Усама хамдий, ушло 8 кг. Сейчас на ПП, ушло ещё 5 кг. Могу вам скинуть моё меню там 5 недель питания
👩👦👦·
Мама двоих (младенец)
В первую беременность в день родов весила 75, через 5 месяцев во мне было 52, и потом еще до 48 кг худела, было пп. В эту беременность рожать шла 76, сейчас 58, но я ем все, но понемногу, и после 6-7 вечера не объедаюсь, но главный секрет лично моего похудения, лечь спать голодной.
Катя.Каролина·
Мама дочки-младенца
Хотите я вам скину программу питания посмотрите что да как
Катя.Каролина··
Мама дочки-младенца
@katya_katerina92, нет , у меня есть и ее программа ! Добавьте меня в контакте ! Катя катина Саратов
Екатерина··
Мама сына (1 год)
ок,сейчас
Екатерина··
Мама сына (1 год)
отправила вам заявку))
Алинка Зотова😈·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@likahos @katya_katerina92 ох девочки очень тяжко мне это даётся.
Во первых по питанию
Не ем хлеб хлебцы и тд
Не ем сахар совсем к слову не ем сладкое.
После 6 ни ем ничего. Максимум за 2 часа кефир 1 %
Утром уже такая лёгкость
У МЕНЯ СЕЙЧАС ЖЕЛУДОК ПРИВЫК МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ ПИТАТЬСЯ.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ БЫЛА ТЯЖКАЯ.
Во вторых кстати самое немаловажное
На тощак с утра за пол часа пью чашку воды с лимоном. На ночь запариваю утром чуть кипятка добавляю и пью.
В третьих физ нагрузка
Не лежу тюленем.
Сходит 100 потов с меня.
На данный момент сегодня у меня сделать 1000 прыжков на скакалке, разных видов прыжки
25 пресс
25 отжиманий
180 приседаний
2 минуты Планка
Все это я увеличивала постепенно.
С УТРА ДО СТАКАНА ВОДЫ С ЛИМОНОМ ДЕЛАЮ ВАКУУМ 1 МИНУТУ С ПЕРЕДЫШКОЙ
Сейчас вот обертывания начала делать вчера с перцем красным натерла ляшки
Сегодня смотрю а шишки жирные сбоку меньше стали. И не такие ощутимые.
Продолжаиь буду делать.
Куплю водоросли сегодня ещё для обертывания.
Нус вроде все 😂😂😂
Главное девочки не лежать тюленем это самое важное правильно 😂
danilovna_··
Мама сына-младенца
после 6 не есть.. Это не норм, во сколько спать ложитесь?
Алинка Зотова😈··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
не норм, для вас может и не норм
danilovna_··
Мама сына-младенца
я в целях здоровья, не настаиваю.
Милана·
Мама двоих (младенец)
Пока 7, но все впереди, вес изначально относительно небольшой 64 при росте 175, худеется с трудом). Пп, дефицит калорий+спорт (но у меня этот пункт хромает)
Mrs.Brightside·
Мама сына-младенца
Рожать шла 73,через пол года вешу 53,ещё кг 3-5 надо скинуть,до беременности ещё был период,когда худела на 13 кг
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Для организма в норме 4-5 кг скидывать в месяц! Без стресса ,сбоев по женски ,срывов и т.д! Все остальное это бред и очень вредно для организма ,может так же вернуться как и ушло,муж в то году примерно за пол года похудел на 15 кг ,просто убрал весь пищевой мусор из питания ,ни кто ему ничего не помогал !
Милана··
Мама двоих (младенец)
Муж говорит, что в первый месяц не более 5, а дальше не более 2.5!!!так как жир не может с большей скоростью убегать, а значит это мышцы. В идеале хотя бы каплю спорта
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
ну вот значит все идеально потому что он сейчас может себе все позволить изредка и все отлично 👌У меня бы кто ещё отбирал еду🤣
Милана··
Мама двоих (младенец)
@bliznaket 😂😂😂 я сегодня практически съела уже Сникерс, поднесла ко рту и убрала)))
Наталья·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Я худела в 23 года, до беременности, на 15 кг. После работы 3 раза в неделю был спортзал и после 18.00 ничего кроме кефира. За полгода такой результат! Сейчас думаю что вряд ли получится быстро скинуть, а мне бы кг 10 не помешало скинуть... Сейчас во-первых ну крайне сложно не есть вечером, особенно когда весь день скачешь с детьми - поесть толком некогда! А вечером ешь. И нервы-нервы, у меня нервы очень тормозят похудение
Алинка Зотова😈·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я с 9 числа на пп и занимаюсь в домашних условиях
Итого 13 кг минус
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Ккал высчитываешь?или просто ПП,кароче расскажи как ешь и что😂
Angelika··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Ого,я на пп только 4кг скинула и то за 2 мес почти,как делись?
Алена·
Мама дочки-младенца
И как это произошло без понятия как ,при этом близости не было никакой😄
Алена·
Мама дочки-младенца
Молодой человек вернулся из армии,пошла в больницу в встаю на весы а у меня минус 10 кг
Алена·
Мама дочки-младенца
10 кг за месяц)
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Кааааак?????😂если хочешь,можешь в личку написать
Наташа·
В ожидании первенца
Я скидывала,но не так много всего 5кг