Как отключить панику и адреналин во время роддов?Очень надо совет

Я вот себя настраиваю только на хорошее)))и ещё договариваюсь с малышом что ни я ему ни он мне больно не сделаем)))

И помнить что эта боль которая будет она скоро принесёт вам самое большое счастье))))

Сама высказалось, а потом вспомнила что все равно мне страшно)))ахахахха😂😂😂

Главное дышать и слушать врача и не бойся все пройдет хорошо😉😊Я тоже боялась когда воды отошли и плакала а,вот когда схватки начались я поняла что надо держать себя в руках не кричать не тритить силы.И главное что бы кто то был рядом муж（мама）тогда легче😉

Почитайте книжку «Роды без страха» - кто-то из девочек уже советовал недавно - мне реально помогло успокоиться и лучше понять, что там предстоит и как себя вести. И ещё надо осознать, что бояться того, что 200% случится - просто нет смысла)

Я например хотела чтоб меня хвалили что я не ору как резаная, я держалась до последнего, на схватках закрывала глаза и максимально расслаблялась, дышала, мне это очень помогло и на расскрытии 7 мне прежложили анастезию и к счастью я согласилась (хотя не хотела изначально) и роды прошли очень красиво и позитивно, что я сразу же после сказала: "Если бы так, то я еще одного ребенка родила". Потому как с первым был просто ад! Истерика, крики, "Пожалейте меня, я же страдаю", на схватках вся сжималась чем мешала ребенку продвигаться по родовым путям, короче думала только о себе.

Р.s.: Думайте о своём ребенке и только, потому что каждую схватку он испытывает дикую боль, так как голова сужается чтобы пройти, а вы выдержите мы и не такое готовы пережить ради своих детей. Удачи вам и легких родов)

Когда начнутся роды, вы и думать об этих словах забудете. Роды - физиологический процесс, за вас все природа сделает, если врача будете хоть немного слушать!

посмотрите видео о родах, мне хорошо помогло)

когда знаешь, чего ожидать)

и да, мужа с собой брать😁

Мужа брать с собой)

Адреналин и паника? Думаю их не будет, не слышала,чтоб кто то боялся и паниковал в процессе родов, там скорее другое, я к моменту родов была готова по скорее хоть бы что там было давайте уже сделаем это😩

Дышать, держать себя в руках и настроить что это одна ночь или один день- но очень важный

Ага, тоесть думать не только о себе

Дышать. И думать о том, что детка тоже трудится, и нужно ей максимум помочь.

Дышать правильно

Кобасу посмотрите