Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Aнжелика
andgelika-chis
Aнжелика·Мама двоих (младенец)

Девочки, кто упражнения делает на гв ? Позавчера по занималась, второй день руки и подмышками болят мышцы.

Теперь думаю продолжать дальше или не нужно, если есть болевые ощущения! ?

А ещё слышала,что на руки при гв нельзя упражнения делать..типа молока меньше будет. .

Открыть в приложении →

Комментарии

atc
Таня·Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)

После первой б через 3-4 месяца начала делать упражнения, бегать, чуть меньше стала кушать, и ничего не произошло, молока меньше не стало, ребенок не капризничал ( как говорят вкус меняется у молока), в общем ничего не изменилось

Нравится Ответить
andgelika-chis
Aнжелика·Мама двоих (младенец)

@snezina , поняла.Спасибо!Значит буду водохлебом )

Нравится Ответить
snezina
Софья ·Мама сына (1 год)

Я когда занималась мне тренер говорила пить много, особенно после тренировок, чтобы молоко не ушло

Нравится Ответить
dinara.dmitriievna
Динара·В ожидании первенца

Грудные мышцы в упражнениях не задействуйте и все будет хорошо)

Нравится Ответить
Читайте также
Natasha
mimishenka
Natasha ·В ожидании первенца

Можно ли заниматься фитнесом на грудном вскармливании?

Кто-нибудь ходил или ходит на фитнес на гв? Что говорят врачи ? Какие упражнения делаете?

1
mimishenka @kaponay я поняла, что вы на гв)) просто не увидела у вас в списке упражнений на грудь,
kaponay @mimishenka, я давно в фитнесе) сам себе тренер и другим могу уже мне кажется) сцеживаюсь, без прокладок
mimishenka @kaponay спасибо большое!))
Читать все 28 комментариев →
Ва
vassa07
Ва·Мама дочки-младенца
post image

Присаживаете вот так за ручки ребёнка?

Педиатр сказала обязательно делать такое упражнение.

Вперёд она идеально садится, а назад не хочет😂 и мне все время стремно, что головой плюхнется

А третьей руки нет))

2
nasty234 Делала такие упражнения)))) медсестра, педиатр и ортопед говорили. Не читаю комментарии, наверное все говорят что нельзя?)) это
alex19940301 У меня так дочка любила делать, тоже начиная с 3х месяцев, в итоге в 5 месяцев я
sea_kitten Очень правильно и полезное упражнение. И это не присаживание, если правильно делаете. Доходит до точки сидения и
Читать все 58 комментариев →
julia
july89
julia·Мама двоих (младенец)

Стоит ли начинать делать планку?

post image

Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.

7611
klb7711 @gerda_modest, @aliyasa, девочки я с вами🤝 предлагаю с завтрашнего дня и начать) и ещё можно вакуум
yuliya-ufa Я в декабре месяц делала планку+вакуум, очень хорошо подтянулась 💪 Вот бы опять заставить себя…
katrina_789 Я тоже хочу в чат)
Читать все 90 комментариев →
Ирина
irinauskas
Ирина·Мама двоих (младенец)
post image

Девочки, это кошмар😱 После родов прошло уже почти 3 месяца, а мой пуз не хочет "уходить". Какие упражнения делаете? Можно же на ГВ?

1
irinauskas @vasilina995, красивой фигуры, шикарных волос, ногтей и зубов (к слову: у меня зубы начали крошиться🙈) А лето
tsv Пзд теперь я боюсь , у меня до родов такой же был , а теперь как на
irinauskas @tsv, так роды-то у вас первые! Всё будет хорошо)
Читать все 37 комментариев →
Сапишка
sapika
Сапишка ·Мама двоих (младенец)
post image

Какие упражнения делать дома , чтобы руки подкачать. Одна жопа растёт 🤦🏻‍♀️🙄😁

7
sapika @t.indi, я только после родов начала заниматься фитнесом. А так с детства занимаюсь спортом ( профессионально занималась
_i_i_i_ @pika22, и вы молодец 👍🏼
sapika @t.indi, спасибо большoe🤗☺️
Читать все 39 комментариев →