Аватар
olivesincortexiphan
avatar
делюсь рецептом бомбически вкусных кексов #безглютена #безмолока #безсахара и при желании #безяиц
подойдёт для детей аллергиков и для мам-аллергиков тоже 👌🏻 это прям реально очень вкусно, дети смяли на ура! а мне, похоже, надо купить штук 5-6 новых форм для кексов, чтобы испечь побольше 😂

1/2 тыквы баттернат я запекла со специями #pumpkinpie от frontier (с айхерба) с добавлением сливочного масла и небольшого количества воды (заменить можно на гхи или любое растительное)
остудить, пробить блендером
4 финика замочить в горячей воде на 5-7 минут, достать, убрать косточку, добавить в финики к тыкве и снова пробить блендером
добавить яйцо (можно заменить на банан или «льняное яйцо»), разрыхлитель без глютена (я добавила соду (тоже с айхерб) гашенную уксусом), растительное молоко на глаз (у меня миндальная мука смешанная с водой, так как молоко как нашла закончилось), кукурузную муку и размешать до состояния сметаны 💕
выложить в форму и запекать при 180 градусах 30-40 минут 👍🏻 ✅
5.1 лет

Лучший комментарий

Аватар
almin5

Вот муж кстати встанет проблемой в этом вопросе 😁 пп еще куда ни шло, без мяса точно жить не сможет:)) сложно наверно одной быть в теме без мужа.. Готовить и себе и ему.. или хочешь мяса -приготовь сам?:))

5.1 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
almin5

Вот муж кстати встанет проблемой в этом вопросе 😁 пп еще куда ни шло, без мяса точно жить не сможет:)) сложно наверно одной быть в теме без мужа.. Готовить и себе и ему.. или хочешь мяса -приготовь сам?:))

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
olivesincortexiphan

Ну, я отдельно мужа мясо готовлю)

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
almin5

Столько незнакомых ингридиентов 🙈 как перейти на такое правильное питание, так хочется,но то ли лень,то ли еще что..

5.1 лет Нравится Ответить
Аватар
olivesincortexiphan

ну, мне деваться особо некуда, ребёнок с зрр «заставил» пересмотреть взгляды на питание 🥺 но это и к лучшему) я как перестало мясо есть, так разнообразно начала готовить 😂 муж не все ест, но рад многим немясным блюдам 😂

5.1 лет Нравится Ответить