Каждый день до 8 р посмотрите в инете почитайте есть противопоказания некоторые с учётом их уже решайте
Только питание пп! И спорт ! Хорошо подтягивает живот вакуум посмотрите в ютубе как правильно делать делаю с августа от послеродового живота и следа нет✌🏻
Питание питание и еще раз питание убирает живот!!! Никакое обертывание это не убирает