Девочки кто нибудь набирал вес? Как питаться? Какие упражнения делать?
Katya Katya👑Мама сына (2 года)Девочки кто нибудь набирал вес? Как питаться? Какие упражнения делать?Девочки кто нибудь набирал вес? Как питаться? Какие упражнения делать?
Удалён·26.01.2019Питаться по немного но часто. Жирное солёное жареное копчёное исключить. С утра белкли полезны. Пп вообще и для начало ходьба полезна много и часто гулять или просто больше ходить пешкомОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Удалён·26.01.2019·Удалён@koshika 😂😂😂😂😂не поняла вопроса обычно пишут худетьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Удалён·26.01.2019Устраиваешься сидячую на работу. Постоянно пьешь чай с печеньками и шоколадками. Килограмм 5-7 в год легко!)))Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Елена ·26.01.2019·УдалёнМама сына (2 года) Че то это долго, я с октября по январь 10 кг набрала, тупо из за холодов, лень гулять и тд...ну и жрать начала не 1 раз в день, а раза 3 минимумОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Удалён·26.01.2019·Удалён@baigacheva_95 ну я после работы немножко бегаю😆😆😆Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анастасия·26.01.2019·УдалёнМама сына (2 года), беременна (10 нед.) Ещё плюс пирожки и булочки 👍🏻😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
а·26.01.2019Упражнения с тяжелым весом. Еда белковая+медленные углеводы и тогда будет рост мышц и набор вес не в виде жира на боках😉Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Любовь ·26.01.2019Мама подростка, беременна (23 нед.) Правильное питание с профицитом калорий 😄Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Удалён·
Питаться по немного но часто. Жирное солёное жареное копчёное исключить. С утра белкли полезны. Пп вообще и для начало ходьба полезна много и часто гулять или просто больше ходить пешком
Удалён··
Набирать, а не худеть)
Удалён··
@koshika 😂😂😂😂😂не поняла вопроса обычно пишут худеть
Удалён·
Устраиваешься сидячую на работу. Постоянно пьешь чай с печеньками и шоколадками. Килограмм 5-7 в год легко!)))
Елена ··
Мама сына (2 года)
Че то это долго, я с октября по январь 10 кг набрала, тупо из за холодов, лень гулять и тд...ну и жрать начала не 1 раз в день, а раза 3 минимум
Удалён··
@baigacheva_95 ну я после работы немножко бегаю😆😆😆
Анастасия··
Мама сына (2 года), беременна (10 нед.)
Ещё плюс пирожки и булочки 👍🏻😅
а·
Упражнения с тяжелым весом. Еда белковая+медленные углеводы и тогда будет рост мышц и набор вес не в виде жира на боках😉
Любовь ·
Мама подростка, беременна (23 нед.)
Правильное питание с профицитом калорий 😄