💊💉🍊🍓 про ВИТАМИНЫ💊💉🍊🍓
Увидела у одной из девушек ветку обсуждений про поливитамины и решила поделиться тем, что знаю.
Во-первых, поливитамины не все и не всегда полезны. Да и принимать их надо с умом. У меня есть живой пример человека, который несколько раз в год ошалело принимал пв-комплексы самостоятельно и заработал себе мощную (вплоть до отеков и нарушения дыхания) аллергию на витамины в таблетках (ну ещё и питание было так себе, "витамины ж всё восполнят").
Если вам вдруг показалось, что надо срочно пить витамины, то:
🍉а) Проанализируйте то, что вы едите. Возможно просто надо добавить в рацион некоторые продукты, а что-то наоборот - сократить.
🍋б) Сдайте анализы и посоветуйтесь с врачом. Во-первых, не факт, что нужно нагружать организм именно пв-комплексом, вероятно вам хватит какого-то моно-витамина на короткий срок приёма. Тем более, не все витамины и элементы в пв усваиваются при одновременном приеме, а значит, половина "супертаблеток" просто нагрузит организм и выйдет, не усвоившись.
🍌в) Умоляю, будьте осторожны со спортивными витаминами! Я 19 лет занималась спортом и могу объяснить, в чём разница. Там другая концентрация и сочетание микроэлементов! Они не предназначены для обычного профилактического приёма человеку, не имеющему серьезных физнагрузок!
🍍г) Про витамины и БАДы в "положении": мне, например, отменили Элевит где-то в начале второго триместра. Во-первых, у меня достаточно разнообразный рацион, во-вторых, врач вполне спокойно обяснила, насколько лично у меня есть/нет необходимость грузит организм всем подряд (см.пункт "б"). И как показало время, действительно проще точечно корректировать питание и приём препаратов, чем пихать в себя что-то "на всякий случай".
🍓Вот как-то так...А вы сейчас принимаете какие-то витамины? Самостоятельно или вам прописал их врач?
#витамины #здоровье #лечение #поливитамины #таблетки #декрет #естественныероды #кс #ер #аллергия
Комментарии
А, если не секрет, что с вами было? Какая-то реакция проявилась?
@v_dekrete, очень сильная аллергия. Они усилили токсикоз, меня рвало даже от простой воды по 3-5 раз на дню, все тело было покрыто коркой красной, чесалась постоянно до крови.
И это пресловутый Фемибион
Отменили его, пробовала Элевит, также было. Со второго триместра и по сей день возмещаю витамины продуктами.
@avd__ ну, главное, что выявили проблему! Организм решил, что ему это всё не нужно:))
Во время беременности и полного ГВ принимала витамины для беременных и кормящих и дополнительный магний. У нас хорошее чистое питание, но мне не хватало, почувствовала когда временно перестала принимать после родов. Сейчас только Д принимаю. Я в целом не против профилактического приёма витаминов, если это делается без фанатизма. Сдать анализ на все витамины очень накладно, а профилактической дозой гипервитаминоз заработать всё-таки сложно. Про спортпит согласна.
@v_dekrete, Педиатр сказал пейте что хотите)
@marinarossi.photo хм. Мне всегда казалось, что педиатр всё-таки контроллит больше состояние ребёнка, чем матери:) видимо если у ребёнка нет никаких острых последствий - они не парятся:) но что-то мне подсказывает, что именно ваше состояние и потребности всё-таки другой врач должен определять...надо будет спросить у своих медиков ради интереса 🤔
@v_dekrete, мои потребности определены. Анализ крови сдала. Осталось добраться до пк и узнать. Но в омеге и д не вижу ничего плохого)
Я пью с первых дней беременности , по рекомендации врача естественно. ( Сама я пила только фолевую и Элевит ) врач в курсе была. Ничего себе не прописывала , а уж тем более не советую пить то что принимаю я😉 если спрашивают то говорю что пью но не утверждаю что это нужно и вам . Все индивидуально, согласна, для этого мы и проходим 33 кругов ада ..анализы , обследования и много много чего другого .
@anasteiha198628 у меня в постоянном "рационе" только йодомарин. И то надоедает)) с другой стороны, у нас с вами сейчас "работа" такая, со своими причудами и заморочками)
Магний пила буквально неделю-две, когда ноги стало сводить на 2 триместре, правда назначили не магнеБ6, а магнерот, быстро помог. И пару недель было жевательное железо, когда гемоглобин решил начать падать...остальное, видимо, из питания нормально получаю
@v_dekrete вот так видите ...а мне магнейрот не подошёл( хотя хвалили )а магней б6 если перестаю пить ( на 20 х недель было что надоело ) то тонус и виу виу виу даздравствует больничные покои 😂
@v_dekrete на счёт йодамарина то его и после родов придется пить 😖 мой врач мне сказала .... Блин это ещё 4-6 месяцев ( я просто кормить хотела до 6 месяцев , дальше не хочу
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...
Понравилось))
Про прививки 💉
"Я молодой папа, мне тоже часто приходится бывать на мамских форумах. Но задолбал меня не флуд, не сюсюкающие и мимимикающие овуляшки, не одинаковые, как под копирку, подписи: «Я самая счастливая мама, моему Васеньке N лет M месяцев K дней». Это раздражает, но это всё мелочи. По-настоящему задолбали антипрививочники. Они всюду. Одни форумы оккупированы ими полностью, на других с этой заразой борются, но встретить их можно везде.
Антипрививочники — это настоящая ...
Я — детский эндокринолог, и сегодня объясню, почему ваш ребенок, возможно, ещё не достает до верхней полки, хотя вам обещали «да он перерастёт папу!».
Будем разбираться с помощью любимых персонажей из фильмов и мультфильмов как метафоры для сложных биологических процессов.
🧙 Гарри Поттер: эндокринологическая реабилитация после депривации
Вспомните Гарри до 11 лет: спит в чулане, питается объедками, вечно напряжён. Разве тут до роста? Даже волшебная палочка не помогла бы. Но стоило попасть в Х...
Сейчас меня все вновь закидают тапками ! Но я хочу найти мам, кто как и я не все принимает и делает, что ей говорят при беременности ))) я противница прогестерона, назначающего всем беременным! Кто читал, утрожестан я принимать не стала ! Сегодня новая фишка у врача, к которому я попала, при вчерашней «угрозе» она записывает меня на кольпоскопию 🙈 и это при чистейшей цитологии! 🤷🏻♀️ и при моей фразе я беременна принимайте дюфастон ! Занавес! Слов нет ! Кто-нибудь, хоть что-нибудь читал про эти пре...
‼️🔴Внимание! КОРЬ! 🔴‼️
Все говорят о эпидемии кори в Украине, половина верит и боится, половина говорит о «надуманной» проблеме. Что ж, в любом случае не лишним будет понимать, о чем, собственно, идёт речь.
Корь- инфекционное заболевание вызванное вирусом кори (лат. Morbilli)
Высококонтагиозное заболевание (заразность, при отсутствии иммунитета, приближается к 100%).
Путь передачи: воздушно-капельный. Больной корью заразен за 2-3 дня до появления сыпи и ещё 4-5 после. Понимаете масштабы? Больной ...
Меня еле откачали от витаминов в первом триместре. Ни какие с тех пор не принимаю.