У меня анемия, хочу начать пить препараты железа,но железо лучше усваивается вместе с витамином С, КАКИЕ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА И ВИТАМИН С??? (ЕСЛИ КОНЕЧНО ПРИНИМАЕТЕ)
Девочки, сдавали кровь детям на витамины, у обоих дефицит железа. У дочи скрытая анемия, у сына просто мало железа в крови. Посоветуйте врача, который может выписать витамины, чтобы эффективно поднять показатели. Ну и даст дельные советы, по питанию и т.д. Спасибо!
Подскажите пожалуйста может кто-нибудь знает секрет как поднять железо если слабое жкт и витамины не подходят? Как вообще поднимают железо во время беременности в таких случаях?
Подскажите мне железо, которое вы пили на беременность и не влияет на жкт🥲🥲 у меня на обычные витамины реакция бывает, а тут еще железо пить. Обязательно чтоб не тошнило
Есть тут такие, кто НЕ пил витамины ни при планировании, ни во время самой Б.? Железо /фолиевая/йод не в счет. Ещё мне выписали питание (НутриМа, Mamamelle)- вот тоже , стОит его пить или это больше для набора веса 😳😅 С одной стороны , хорошо, что врач не пичкает никакими синтетическими витаминами, с другой - все их вроде пьют чуть ли не за год до беременности … вот и думаю, может, я что упускаю. 😂
Дина·
Мама сына (1 год)
@dash117 да
Дина·
Мама сына (1 год)
@dash117 Зелёную чечевицу заливаем на ночь водой и оставляем,с утра промываем ,кладём в тарелочку мокрую марлю и выкладываем на нее чечевицу.Сверху накрыть салфеткой.Оставляем на день,вечером промыть и опять выложить на марлю.Так пока не появятся ростки(моей сегодня 3 сутки)На сл.день уже можно кушать.Начитнайте по чуть чуть,со столовой ложки)
Дарья ;)··
Мама двоих (1 год, 3 года)
То есть при комнптной температуре?
Дарья ;)·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как проростить чечивицу
Дина·
Мама сына (1 год)
@ulianaorenburg Я готовлю так чтобы была максимально полезной-берем купусту ,3 л банку,1яблоко,2моркови и семена тмина.Все измельчаем,перемешиваем ,солим прям совсем чуть чуть,чтобы не убить полезные бактерии .Складываем в банку и заливаем водой чтобы покрыла капусту.закрываем крышку и оставляем квасится в тепле на несколько дней.Потом убираем в холодильник.При употреблении я добавляю оливковое масло и зелень.Рассол можно выпить-это натуральный пробиотик.От соли сейчас отхожу,если совсем не вкусно можно немного посолить перед подачей
Дина·
Мама сына (1 год)
@ulianaorenburg чего именно?)
Ульяна ··
Мама дочки (2 года)
Ну как ее вкусно приготовить , как вы готовите?
Ульяна ·
Мама дочки (2 года)
Тогда и рецепт с вас