Кто нибудь худел на гречке? Надо 5 кг скинуть
Кто нибудь худел на гречке? Надо 5 кг скинуть
Лучший комментарий
Комментарии
@kisssssss777 я за месяц скинула 6 кг ни в чем не отказывая, и они ко мне никогда не вернутся
Отметок «Нравится»: 0
ПП, дефицит калорий.пошел второй месяц, ещё -1.5 кг при относительно небольшом весе
Отметок «Нравится»: 0
@snegok2016, ну помимо гречки если ничего не есть то да) про сладкое, мучное, жареное забыть)
Отметок «Нравится»: 0
@snegok2016 гречка без соли, утром если не лезет, заливала молоком. На ужин вареную без соли грудку добавляла
Отметок «Нравится»: 0
Смотря какой изначальный вес? Если кг 80 то если просто убрать сладкое и мучное на 5 кг можно похудеть
Отметок «Нравится»: 0
Перепробовала кучу диет. Итог - погубила свою щитовидку... Лучше спорта и пп в итоге ничего лучше нет. Дольше, но результат прекрасный)))
Отметок «Нравится»: 1
ну жесть же)
Вроде, не темные времена)
Временно вы скините объемы, мышцы и воду, потом наберете с бонусом
Отметок «Нравится»: 3
Ну, не думаю что это хорошая идея.
Из крайности в крайность получается. Всё равно придётся же потом расширять гастрономический список
Отметок «Нравится»: 1
Я только 2 дня разгрузку на гречке делала, потом ПП, иначе тяжело, летом на гречке 4 скинула, 5 вернулись😢 поэтому теперь только ПП и спорт
Отметок «Нравится»: 0
@mypuzan, @happy_me, @uliasepka, @mama_lenochki.lerochki, ладно умеете вы уговаривать буду снова на пп пробовать, но гречку включу в рацион, зря варила чтоль😁😁
Отметок «Нравится»: 0
Присоединяюсь к комментариям выше. Были лет 10 назад такие эксперименты. Тяжело очень, но жидкость сливается только так из организма (быстро уменьшаются объемы, уменьшается вес), при возврате к обычной еде, даже не какой-то вредной, вес возвращается. У меня было - 4 на гречке, +6 после гречки🤷 монодиеты не работают, к сожалению
Отметок «Нравится»: 0
ПП, и ужин можно заменить коктейлем из НЛ. А после гречки наберёте ещё и голодные будете.
Отметок «Нравится»: 0
Я худела , только плюс ещё кефир , надо было срочно 3 кг скинуть, к слову потом ничего не возвращалось ! Щас тоже на гречке за 3 дня скинула 2 кг , как и надо было мне , теперь можно и поесть 😂 ну это скорее для разгрузки , а так понятное дело надо правильно питаться , но мне проще гречка 😂
Отметок «Нравится»: 0
Сначала годами люди набирают, а потом за 10 дней скинуть хотят, чудеса.
И причём тут кг которые скинуть хотите, важны объёмы реальные, которые уйдут.
Почему бы не составить грамотный, здоровый рацион.
Отметок «Нравится»: 0
Пф а кто не хочет то так😁все хотят))) я выше уже написала что остановлюсь на пп))
Отметок «Нравится»: 0
Милана·
Мама двоих (младенец)
И 10 набрать 😂💪💪💪
Алина··
Мама дочки (1 год)
Ну если после этого жрать всё подряд не закрывая рта, то да)))
Милана··
Мама двоих (младенец)
конечно, вы лишайте организм права на полноценное питание! Даже если вы не начнете обжираться, что очень смутно, вес вернётся. Чтобы худеть, надо есть, а не голодать! Только ПП, только чистое питание! Все остальное ерунда, которая губит здоровье и метаболизм
Милана··
Мама двоих (младенец)
я за месяц скинула 6 кг ни в чем не отказывая, и они ко мне никогда не вернутся
Алина··
Мама дочки (1 год)
как?
Милана··
Мама двоих (младенец)
ПП, дефицит калорий.пошел второй месяц, ещё -1.5 кг при относительно небольшом весе