Утро началось со сведённых ног, думала кони двину😑 от этого недуга кальций же надо пить, но я слышала что после 30…

Носочек на себя тяните, когда сводить начинает)

Встаньте сразу, спазм проходит

Мне говорили врачи,что до 36 недели можно пить кальций,я пила))

Мне магний назначали

В таких случаях магний назначали

Магний В6 помог

Я пила магний,мне не помог!

Мне до 34 недели назначали кальций

Можно побольле есть творога. И кунжута. В кунжуте больше всего кальция, полезный.

Мне магний не помог, помогли только роды) все сразу прошло

У меня когда ноги сводить начало мне кальций отменили и магний назначили.. Чередовать месяц через месяц

Магний надо пить, а по поводу кальция, если кесарево то пох

Я до 36 кальцемин пила, его и после родов пью☺️ чтоб прям все перестало болеть такого нет, но реже сводить начало и не так больно;)

Сводила, когда пила магний. Стала есть по пачке творога в день с бананом, так перестало сводить.

До 36 пила кальций и магний

Пила магний по 6 таблеток в день. И кальций грызла, рожала сама, ничего не случилось) зато тазобедкренные болеть пересталм

Магний калий и кальций )

Магний форте пила по 2 утром 2 вечером, только так и спасалась

Не только нехватка кальция и магния. Но может быть и калия. Ешь курагу и бананы. Два врача рекомендовали😄

Я как раз начала пить с 31 недели и до 34 пила, вместе с магнием 😊

В таких случаях помогал магнелис и кальцемин, только кальцемин прекратила на 34-35 неделе, а магнелис продолжаю )

Магний нужно пить

Магний пей! Поможет

Магний пить надо )

У меня так было когда я ехала за рулём прикинь

Магний!

Магний