Решила написать пост на тему, волнующую многих мам: прикорм.🍆🍎🍌

Начну, пожалуй, с определения что же это такое. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) даёт следующие определение:

Прикорм - это любые, содержащие питательные вещества, продукты или жидкости, ДОПОЛНЯЮЩИЕ грудное молоко (смесь) в период с 6 до 12 месяцев, когда одного грудного молока становится недостаточно для удовлетворения изменяющихся потребностей детей в области питания.

Переход от исключительного грудного вскармливания (исключительно смеси) к продуктам из семейного рациона – определяемый как прикорм – обычно охватывает период жизни от 6 до 24 месяцев. (!!!!!) Т.е. не ранее 6 месяцев! Возможно ваш ребенок будет готов к прикорму даже позже этого срока. (Источник: ВОЗ)

Теперь о целях прикорма, глобально их две:

1. Дополнительная энергия в плюс к грудному молоку (смеси)

2. Знакомство ребенка с пищей взрослых, той которую обычно кушает семья.

Исходя из целей, мы должны предлагать ребенку пищу, обеспечивающую его энергией. Но если энергетическая ценность пищи будет ниже грудного молока (смеси), то малыш просто будет терять в энергии. Например, энергетическая ценность грудного молока выше чем у кабачка, а значит скармливать ребенку в 6-8 месяцев 200г кабачка , значит терять в энергии малыша, т.к. кабачок не оставит места в желудке для молока(смеси). Это значит, что с продуктами мы просто ЗНАКОМИМ ребенка, поэтому продукты для прикорма должны иметь высокую плотность энергии и микронутриентов, и предлагать их оптимально маленькими количествами и часто.

А дальше как в анекдоте: "Есть две новости, хорошая и плохая...". По обычаю начну с плохой.💣

Исследования, которые постоянно проводит ВОЗ подтвердили:

- чем раньше введен прикорм, тем больше угроза диспептических заболеваний и пищевых аллергий;

- введение прикорма раньше шести месяцев увеличивает риск заболевания пневмонией и повторяющегося отита из-за снижения общей сопротивляемости организма малышей;

- дети, которые кормились только грудью на протяжении первых шести месяцев жизни, начинали раньше ползать и ходить по сравнению с детьми, получавшими прикорм вскоре после исполнения четырех месяцев.

Также замена кормлений грудью прикормом может повлиять на продолжительность лактации.

☀Теперь о хорошем: Как понять что ребенок готов к прикорму?

1. Ребенку УЖЕ есть 6 месяцев.

2. Пропал выталкивающей рефлекс (сам!)

3. Ребенок удвоил вес от рождения.

4. У ребенка есть пищевой интерес! Пищевой интерес это когда он хочет вашу еду, а не ложку/кружку или просто сделать так как мама.

Наличие зубов и навыка сидеть - не являются признаками готовности.

⛔Почему же на баночках пюре написанно "с 4 месяцев", почему педиатр советует вводить с 4?

Да все просто: производителям пюре выгодно продавать вам свой продукт раньше и продолжительнее!! Они так ЗАРАБАТЫВАЮТ.💸💸💸

А что касается врачей, то тут совсем грустно.. признаюсь честно, я не знаю как сейчас обучают молодых специалистов, однако нынешние врачи с советами раннего введения прикорма , как правило, "старой школы", которые выучились один раз и знания не обновляют... по крайней мере в этой области. Однако наука не стоит на месте, исследования продолжаются, рекомендации ВОЗ обновляются и у мам и у врачей голова для того чтобы думать.

Ещё одно замечание со стороны старшего поколения: вот мы вас с 2-3-4 месяцев кормили и "НИЧО".

Когда наши мамы кормили нас в два месяца морковным соком, позже манкой, желтком и т.п., об адаптированных смесях ничего не знали, а о сохранении ГВ не заботились, да и информации о ГВ и ЖКТ особо небыло. Да, в отсутствии адаптированной смеси лучше кормить прикормом для получения необходимых микроэлементов, но сейчас на дворе 21-й век! И сейчас куда полезнее сохранить ГВ или докормить ребенка адаптированной смесью до года МИНИМУМ, просто знакомя с новыми продуктами ребенка.

Теперь о видах прикорма, их три:

1)Педиатрический

2) Педагогический

3) Естественный🌱

На этой теме внимание заострять не буду, скажу лишь что имея знания, мама может отфильтровать вредные и хорошие советы и выбрать подходящий вариант для ее ребенка.

Лично я, с первым ребенком, придерживалась скорее педиатрического прикорма (хотя на самом деле смешанный), сейчас же сделала выбор в пользу Естественного.

Дорогие мамочки, ориентируйтесь на здравый смысл и потребности вашего ребенка! Пусть процесс знакомства с взрослой пищей станет для вас и вашего малыша приятным и полезным!

Я очень надеюсь что информация будет для вас полезной. Если я что-то упустила, обязательно дополню. Также, при необходимости, готова предоставить ссылки на авторитетные источники (по запросу).

#прикорм