Девочки, через сколько после родов вы начали заниматься спортом? После первых родов, мне кажется, что я через месяцок уже начала потихонечку.. В этот раз врач сказал не раньше, чем через 2 месяца, но мне кажется, это долго (спорт со мной по жизни, я и в беременность немного занималась). Сегодня не удержалась и поделала немного упражнений на спину, т.к. у меня больная спина и мне необходимо укреплять ее...
Такой же вопрос про массажи, я уже готова начинать курс и мечтала об этом практически всю беременность.. но врач тормознул опять же.
Комментарии
Вот только недавно была у своего чудо-массажиста.
Если врачи тормозят,значит есть на то причины.
Каждый организм индивидуален
Я бы врача слушала ,а не массажистов и форум.
Массаж не безобидная процедура.
Хотя мой массажист сказал,не раньше 2,5-3 месяцев
Ну дело в том, что врач это сказал вскользь и не исключительно мне, а всем. Поэтому как-то не воспринимаются его слова... «врач тормозит» в моем случае не совсем подходит...
Конечно я ещё в жк схожу проконсультируюсь с врачем, ну и с массажисткой, которая мне делает, нюансы тоже обговорю, она в этом плане грамотная, адаптирует массаж под возможности моего организма и лишнего делать не будет, исключительно мои болячки...
На форме тоже решила спросить исключительно ради интереса, уже убедилась, что сколько врачей, столько и мнений...
На массаж пошла через 3 недели , совсем уже было невозможно)
@anastasia.bek, она на дом приезжает ко мне, очень удобно! Работает на юге города. В этот раз не знаю, сколько возьмёт, тк мы переехали, раньше она жила в соседнем доме
@juza я в роддоме спросила,когда можно на массаж , сказали "да хоть сейчас , только делать можно ножки и верхнюю часть спины , низ не трогать месяц ".
На массаже лежала на боку , поясницу не трогали .
Вот через месяц с небольшим ходили к остеопату, он мне поясницу " вправил "
@elenka557, ну вот массажистка моя мне тоже про месяц сказала... спасибо за комментарий!
Я начала через месяц, у меня кесарево, не затрагиваю только живот