Раньше садилась и на продольный и на поперечный) потом 2 беременности. Вот уже год активно занимаюсь спортом, занимаюсь в зале. Но вот чувствую, что для многих упражнений, на ноги, не хватает растяжки. При чем чувствую, что одна нога более растянута🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Юлия·
Мама сына-младенца
Я б тоже посмотрела )
Anastasiia557·
А раньше занимались или только ща хотите начать?
Марго··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Раньше садилась и на продольный и на поперечный) потом 2 беременности. Вот уже год активно занимаюсь спортом, занимаюсь в зале. Но вот чувствую, что для многих упражнений, на ноги, не хватает растяжки. При чем чувствую, что одна нога более растянута🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Anastasiia557··
просто если не заниматься растяжками постоянно, то во время беременности нельзя. Врачи вообще это не особо рекомендуют.
Но вы смотрите сами
Юля·
Мама сына (2 года)
А шо есть какие то секреты?😀тянешься и все)