Девочки, а кто реально смог заставить себя и добился результатов занимаясь спортом дома? Поделитесь…
Девочки, а кто реально смог заставить себя и добился результатов занимаясь спортом дома? Поделитесь чем занимаетесь, как результаты.
Девочки, а кто реально смог заставить себя и добился результатов занимаясь спортом дома? Поделитесь чем занимаетесь, как результаты.
Елена·
Мама сына (1 год)
Ничем не занимаюсь, правильно питаюсь, с 77 до 65 кг с сентября. Последний месяц халтурю страшно (
Валентина·
Мама дочки-младенца
Добиваюсь, сдвиг есть. Пп и спорт
Занимаюсь дома
Алина·
Мама дочки (1 год)
Я с большим трудном,но смогла себя заставить найти то,что мне интересно и приносит не только деньги,но и удовольствие🤗🤗🤗
.
Работаю в компании Farmasi.
Oksana·
Мама дочки (1 год)
Зараз безліч фітнес-марафонів, як варіант можна спробувати
Oksana·
Мама дочки (1 год)
Вдома подобається виконувати 20-хвилинні тренування Джанет Дженкінс. Ідеальний прес і тренування для бедер та сідниць)
Загалом я тренувались і в залі, і на групових і вдома. Результати є всюди,якщо слідкувати за харчуванням. От тоді одразу видно як міняється якість тіла. + Завжди самомасаж і контрастний душ
Ekaterina05122017··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, я вот просто понимаю, что скорее не смогу ходить в зал, муж домой приходит часов в 9 вечера. Массаж делаю, питание изменила, вот и к спорту дошла. Хочу попробовать Джилиан Майклс
Olynichka·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь дома по Обуховскому Игорю,у него много разных проэктов.Пп+домашние тренировки -13см за 2 месяца в животе,бёдра,ноги по -3см.Планирую и дальше с ним идти.Новый проект,кстати,28 стартует.Трени 30-45 мин.