Ловите новый ПП рецепт!
Салат который можно даже детям
Капуста китайская 0,5 вилка
Половина грудки отварная(если варите заранее,то оставьте в бульоне,будет сочнее)
Сыр 100 гр(на тёрке потереть)
Йогурт натуральный 100 гр(можно нежирный кефир)
Все нарезать и перемешать,соль,перец по вкусу
От себя я добавила зубец чеснока и стало ещё вкуснее,муж ест и нахваливает
Девочки, кто выписался из роддома без прибавки в весе, сколько набрали в первый месяц? Взвешивали малыша после каждого кормления? Мы на ГВ🍈🍈 По подсчётам Соня должна съедать около 90-100 гр за одно кормление, а она съедает от 50 до 100 гр, 100 гр очень редко🙄Сейчас набираем вес, но медленно... за 14 дней 210 гр. Приходила педиатр на днях, посчитала от веса, с которым малышка родилась☝🏻 и сказала, что мы вообще-то потеряли 110 гр😥
Чизкейк🍰который получится у каждой❤ 🧇Печенье 300 гр Масло сливочное 100 гр Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺ ) 🥛Сливки жирные 200 мл Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко 🥚3 яйца Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼 Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом. Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин. Достать и дать остыть. Все остальные ингредиенты смешать на маленькой скорости до однородной массы и вылить в форму. Поставить в духовку на 10 мин на 200 гр., потом убавляю температуру до 110 и на 50 мин. Остужаю при комнатной температуре и на ночь убираю в холодильник☺
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Дорогие дамы! Можно ли пить 50-100 гр вина в положении !??? Так хочется , но боюсь ...
Девочки, где лучше посмотреть суточные нормы употребления ТВОРОГА, МЯСА в нашем возрасте? Сколько вы даете своим детям? Мои сейчас едят по 100 гр детского творога в день (чаще с добавками) и 100 гр йогурта, биолакта или ряженки. Мясо — 1 банка мясого пюре (100 гр) + пару фрикаделек
Кристина ·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
А если помидоры добавить, типа цезарь выйдет)
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
В целом можно немного поизгаляться над соусом и получится типа Цезарь,с сухарями только беда
Лейла·
Многодетная мама (5 детей)
Тоже так делаю,чередуя курицу с кальмаром или креветками.🍤
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Кальмар следующий!
MrsElle ·
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
А я гадостей наслышалась об этой капусте. Теперь побаиваюсь ее. Не беру. 🤔 а как проверить инфу тоже хз 😂 так и живем 🤦🏼♀️😂
Аня··
Мама двоих (1 год, 9 лет)
так же и обычная капуста, сейчас непонятно на чем выращена
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
я вообще мало верю в то что она импортная
MrsElle ··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
это все понятно. Просто когда информация несколько раз встречается из разных источников, волей-неволей начинаешь к ней прислушиваться. Нет дыма без огня. Китайцам доверия нет к сожалению, сталкивалась с ними по работе много раз 😬
Даша·
Мама двоих (младенец)
О, я не пп, простите, заправляю майонезом)) Но вот нашла наконец-то применение половине капусты. Ещё яйцо добавлю.. 🙈
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Можно и яйцо,тоже хорошо будет
Алла·
Мама двоих (младенец)
Неделю лежит капуста китайская, никак ПП не начну.
Всегда такой салат с растительным маслом делала, надо попробовать с йогуртом 👍
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Вкусно,мы съели)
Надежда Герман·
Мама сына (1 год)
Слюнки потекли
А я на нг делала вот такой. Пекинская капуста, тунец, огурец, кукуруза. Заправка либо пп, либо не пп)
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
О,в следующий раз так сделаю!
Ольга·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Я ещё и огурец добавляю.
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Тоже гоже)как нибудь попробую
Ольга·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Можно ананас консервированный добавить👍
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Его увы нет в моем списке продуктов разрешенных
Марина ·
Мама двоих (младенец)
Моему мужу мясо подавай))) а для себя сохранила. Спасибо)
Ксюша Б.··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
А мой со мной на спортивном ПП, поэтому и изгаляюсь,мне бы хватило отварной курицы,гречки и греческого
Марина ··
Мама двоих (младенец)
ниче се!! Молодцы какие!!