Добрый вечер😊 наши ровесники, во сколько вы укладываетесь спать в ночь? У нас каждый вечер концерт…

Всегда в такое время укладываемся) самое раннее в 22:30

Уже спит

В 9-10 уж спит:)

У нас тоже категорическое нет на спать. Я не знаю сколько вам. Сыну почти 4 года сейчас. Сначала помогало мы просто полежим подождем чего нибудь (фантазия работала по полной). А сейчас у нас дух противоречия. Ложись спать, в ответ не буду. Мы стали отвечать "ну и ладно не спи, ты же просто не умеешь". На что дикие крики я умею смотри и бежит спать...

2х не было перестал спать днём. Подъем в 9,отбой в 23-24.

Возраст, аля тоже так делала и бывает и сейчас

В 21-21.30

Засыпает примерно в 9 30, ну у нас стандартный ритуал, плескается в ванне минут по 40, потом массаж с маслом, сказку рассказываю и отбой, в кровати он ещё все песенки свои и сказки нашептывает, уже в темноте, сам себе рассказывает и так засыпает)

Та же песня. В 21:30 выключаем свет и все типо ложимся спать. В итоге засыпает к 22 или 22:30

В 9)

В 21-21:30

Когда не ходим в сад подъем в 9, дневной сон 14-17, в ночь в 22-22.30

У меня сейчас уже спит, но она в обед по спала 30мин только. встаем в 8-8:30утра, обед 13-15:00 и в ночь 22-22:30. У меня зависит все от того в обед уснет или нет, иногда не спит в обед, то тогда около 9вечера сама говорит мама спать пошли.

В 22-22.30

Мой встает в 6-7, днем спим с 12 до 2, вечером в 21-22 минут 10-20 и спим.

О, мы уже забыли, что такое личное время 🙃 Встает в 10-11, ложится в 24.00. Днем не спит!

В 10 спит уже, со скандалами, но спит.

Утро начинается в 9:30-10:30. Дневного сна нет

А когда просыпается с дневного сна? Бужу до 16 30 максимум до 17 00. Чтоб в 22 лечь спать. Но понимаю, что надо посыпаться раньше с утра. Чтоб сдвинуть дневной сон на пораньше

Раньше в 7 просыпался в 21 уже спал в ночь. Это было идеально. С наступлением зимы сбился режим. Буду корректировать

Было тоже самое. Долго засыпает до сих пор

Ближе к часу😩 даже если в 9 утра встала и днём не спала

Не могу заставить себя вставать раньше, хотя бы в 8)) тогда и ложился бы в 9. А так в 9 подъем, дневной сон с 3-5, в ночь в 23-30, а то и позже. Решила пока зима, пусть будет так. Весной сдвину график

Лена, сына укладывала сейчас с 9.30, только уснул🤬

Ложу к 22 часам,вот сейчас до сих пор бегает и кричит не хочу спать ..и так каждый день😒😒

С 22 до 9-10 спит. Дневной сон убрала. Так до часу не спала.

Я раньше укладывала с истериками и слезами, надоело это. Перестала совсем укладывать, носится пока сам спать не пойдёт. Это с 12 до 2 ночи, бывают исключение и засыпает с 10 до 11. Но это редко и если за день устал. При этом днем ребёнок не спит. Пока я в декретном отпуске, я могу позволить такое, так как мы все до 2 не спим. А когда начнётся работа и садик, там конечно надо будет менять режим. А утро у нас с ребёнком в 12-12:30 дня просыпаемся вместе!

мы тоже 24 а то и к часу укладываемся😁 встаем все вместе в 10 11 и в обед еще спим часа 2 минимум) нас такой режим устраивает...к садику будем перестраиваться... тоже говорит спать не буду, мы все выключаем и ложимся, доча берет планшет и идёт в кровать... а там уже ее хватает минут на 10, планшет отдаёт и вырубается😉

В 21ч