О наболевшем, в прямом и переносном смысле.
О наболевшем, в прямом и переносном смысле.
Нашему малышу сегодня ровно 2 месяца. Казалось бы все должно устаканиться, а моему более небеременному телу пора бы прийти в себя. Но как бы не так: по утрам жутко ноет спина и я, кажется, медленно, но верно превращаюсь в крючочек.
После разрывов даже детский гель все еще доставляет дискомфорт.
Ну, и встреча с фаянсовым другом происходит не так часто и гладко, как хотелось бы.
Мечтаю о бассейне, сауне и массаже!
А как вы восстанавливаетесь после родов?
Диана Тумарева·
Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)
Я была безумно позитивно настроена. Фигура вернулась к 3 месяцам. А от разрывов у меня очень долго были потом фантомные боли и страх, даже на эпиляции было дико страшно. Что такое фаянсовый друг, я честно, не въехала
Наташа··
Мама сына-младенца
Фигура сама по себе восстановилась или что-то делали?Фаянсовым другом я унитаз назвала)
Диана Тумарева··
Мама дочки-младенца, беременна (7 нед.)
встречи с другом придут в норму. Можно бифиформ пропить, чтоб флора нормализовалась. Ничего не делала, фигура примерно вернется в добеременный вид, если нет прям сильных растяжек. Главное давайте себе время отдыхать, кушайте хорошие продукты и любите свою семью🙏
Наташа··
Мама сына-младенца
спасибо! Прямо бальзам на душу :) бифиформ возьму на заметку
Ира·
Мама двоих (младенец)
Вам нужно к остеопату, они отлично помогают восстановиться после родов
Наташа··
Мама сына-младенца
Спасибо, можете кого-то порекомендовать?
Ира··
Мама двоих (младенец)
рекомендую клинику Остеосфера. Там все врачи опытные, была у нескольких
Наташа··
Мама сына-младенца
спасибо!
Удалён·
Полгода точно была немощной развалиной. И с туалетом из-за геморроя было весело. И просто сил не было, в плане, что даже бутылку с водой открыть не могла. Но как-то само собой пришло в норму. И питалась хорошо. Никаких гадостей особо себе не позволяя. Внешне выглядела так сяк, лишний вес и какая-то отечность была. А из-за питания хотя бы кожа радовала. И очень важен настрой, конечно. Но я летала), сил морально было много. Потом стала уже именно морально уставать.
Наташа··
Мама сына-младенца
Спасибо! Подбадривает, что ни у тебя одной проблемы и, что в целом это нормально. Просто организм восстанавливается. Я была к такому не готова. Летала в беременность и казалось, что самое сложное роды, а там все - легкость в теле и никаких проблем.
Удалён··
о послеродовом восстановлении мало кто пишет. Наверное потому, что это не самая приятная тема. Но всё возвращается на круги своя, тело тоже. К счастью. С усилиями, правда)
Кристина ·
Мама сына-младенца
Я потихоньку прихожу в норму ребёнок взрослеет выстраивается какой то режим могу уже и поесть приготовить и дома убраться и тд , вес конечно лишний остался я после кс, уже начала все кушать что хочу, гуляем каждый день а то после родов как чудо юдо была декарь да и на выписке не какая
Кристина ·
Мама сына-младенца
Ещё и муж хорошо помогает вечером ребёнок с ним я отдыхаю валяюсь в ванной с пеной слушаю музыку а с субботы на воскресенье он его на ночь забирает к себе так что могу одна развалился и спать
Наташа··
Мама сына-младенца
О, я тоже вечерами наслаждаюсь горячим душем) Хорошие у нас мужья :)
Кристина ··
Мама сына-младенца
нам повезло 💕
Лена·
Мама дочки-младенца
Уже более менее)) даже на спорт хватает времени и сил )
Наташа··
Мама сына-младенца
Куда то ходите или дома самостоятельно?
Лена··
Мама дочки-младенца
хожу, но прям рядом) за 1.20 управляюсь от выхода до возвращения ))
Наташа··
Мама сына-младенца
здорово!
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Массаж, иголки, физиотерапия, бассейн
Наташа··
Мама сына-младенца
Да, на иголках тоже лежу. Массаж и бассейн надеюсь совсем скоро включить. А что за процедуры на физео?
Юлия··
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
иголки я делала в клинике, но лежать тоже здорово! А физио - токи Бернара делала при сильных болях
Наташа··
Мама сына-младенца
спасибо!
Алена·
Мама сына-младенца
Меня зашил шикарный врач Паенди, так что со швами особо не мучалась. Спина тоже болела, но я каждый день стараюсь делать зарядку, тонус восстанавливается, живот дряблый конечно, но пресс я не качаю ещё 🤦🏼♀️ со стулом вопрос решается курсом бифидобактерий и ещё ем пюрешки детские из чернослива.
Наташа·
Мама сына-младенца
У меня швы тоже ок. А вот внутри еще ссадины остались.
Вы, молодец! Регулярная зарядка - это отлично.
А мне чернослив даже в чистом виде не особо помогал :(
Можете порекомендовать хороший препарат с бифидобактериями?