У нас перепутались день и ночь 🤦🏻♀️уже 4 суток ночью тусит (всю ночь ) потом почти весь день спит и по новой🙄 не давать днём спать не могу да и нельзя , жалко ее , надо же ей отоспаться после ночной смены) но нам не спать уже тоже тяжело 🙈 как выровнять режим?
Лучший комментарий
Комментарии
У нас таке місяць майже було, засинала в 5-6 ранку і влень мало спала, но потім сама перестроялася зара засинаємо 11-12 стабільно, надіюся що пізніше ще раніше буде) но і так уже добре!
@alina.sh, вам так здається) я сама була уже перестроялася...а коли вона почала норм засинати то я уже не могла)))
Почитайте, там есть об этом и что делать тоже. Доктор, невролог-сонолог Наталья Домрес ссылка
Задавайте вопросы ей если нужно, это бесплатно))
Здравствуйте)) тоже самое! Сама не знаю что делать)
@alina.sh неее согласна режим менять себе надо как то лялю переучить😂
Было такое, но не долго, около недели.
Старалась перед самым сном хорошо погулять, покупаться и т.д.