Всем привет)) я впервые беременяшка, и вот токсикоз почти прошел, чувствую себя хорошо, пошел второй триместр, и я решила чуток подготовить свое тело к родам, хотя до этого с портом не оч дружила, точнее сказать совсем с ним была разведена по разным углам. Я нашла на ютубе пару занятий и вот теперь думаю, не опасно это делать самостоятельно, может лучше записаться куда и ходить к профессионалам, чтобы под присмотром. Не знаете, может есть какие занятия, желательно в степном? И цена меня интересует на них, не представляю, сколько это может стоить))
Комментарии
Сильно на спорт налегать и не хотела, просто решила развить маленько те мышцы, которые непосредственно для родов помогут, хотя да, сначало спрошу у врача))
@missis-lana при родах вам не нужны мышцы))) при родах главное дыхание. А вот восстановление после будет напрямую зависеть от того, в каком состоянии мышцы были до Б. Например, если мышцы преса были не проработаны, больше вероятности получить диастаз.
Сначала с гинекологом посоветуйтесь, не всем это показано. Я тоже хотела на аквааэробику, но мне запретили
ссылка
Здесь есть растяжка для беременных, на ул.Высотная
Я в первую б занималась по диску Бубновского,рекомендовали в кинезисе.во вторую б ходила много на беговой и до 20 недель на Легке с гантелями ,а потом лето ,гуляй и гуляй.Но лучше ,конечно ,под присмотром тренера грамотного.я сама курсы проходила ,технику знала.ну и ,конечно,учитывая состояние своё.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Как человек, связанный со спортом скажу. Если до Б не дружили с ним, то в Б начинать не стоит. Ни вы, ни тренер, ни врач не может знать как поведет ваш организм во время физ нагрузки.