Need help! Ребёнок 3 день встаёт в 6.30.такого не было никогда. Обычно в 8. ±полчаса. Что делать? Как отодвинуть часы в прошлый режим. Ложится как обычно...

Мамы, у которых режим сна как у вашего ребёнка (с ним встаёте, с ним ложитесь)

Я так понимаю, вы вообще для себя не живете? 2 часа в день во время дневного сна и все?

Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.

И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁

Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.

У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.

И очень важно пить воду!

Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉

Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭

В каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна?

В обед уложить малую на сон💤 всё чаще становиться труднее🙈 и даже если она встаёт в 8:30-9:00 ей барабер, дотянет до вечера.

Раньше вставать смысла я не вижу, хотя бывает иногда встаёт и в 6:30-7:00🤦🏼‍♀️

Девочки , скажите кто нашего возраста уже без дневного сна ? Какой у вас режим ? Во сколько встаёте и ложитесь ? Как планируете день ? Поделись , иначе я сойду с ума ))