Всем привет 👋 девочки кто-нибудь из вас соблюдал диету беременных? Расскажите ваше примерное меню на день)
Всем привет 👋 девочки кто-нибудь из вас соблюдал диету беременных? Расскажите ваше примерное меню на день)
Запись из каналаПланирование беременностиВсем привет 👋 девочки кто-нибудь из вас соблюдал диету беременных? Расскажите ваше примерное меню на день)
Janou ·
В ожидании первенца
На вашем сроке и до 21 неделе меня полоскало ужасно.
А так банальное пп
Без сладкого и соленого
Кашки, супы, мясцо на пару и тд
Вера··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Меня редко утром тошнит и на этом всё, потом более менее нормально ем
Janou ··
В ожидании первенца
тогда передерживайтесь пп и больше на свежем воздухе
Вера··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
@avd__ спасибо)
Valery·
В ожидании первенца
Токсикоз - вот лучшая диета 😂
А так обычное ПП
Утром сложные углеводы, вечером белок. Если задача сбросить лишний вес, то главное сжигать больше чем потреблять. Все просто
Valery··
В ожидании первенца
@mrs.dorkina, 🔥
Марина Никешина··
В ожидании первенца
а скиньте мне тоже пожалуйста?😊если можно😉
Valery··
В ожидании первенца
напишите вашу почту )