Девченочки, а ну расскажите ка😉 что мне, кормящей мамочке, можно кушать?!☺

Все кушаю. Коликов не было вообще🤷🏻‍♀️ высыпания было только акне, и то 2-3 прыщика, которые через сутки исчезали.чувствую себя человеком и не понимаю зачем себя терзать. Сиськи к желудку на прямую не подключены и картоха по венам не течёт. Конечно в молоко попадают всякие Е и ароматизаторы, но от них и на диете не уберечься. Почитайте Инстаграм Нины Зайченко на счёт аллергии. А то как за прикладывание, то все на неё молятся, а как про питание, так обратно в стереотипы. https://www.instagram.com/p/BqCMlLuFUCJ/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=21opdgdh61rw

Зефир, пастила, сухари. Сыр до 45 проц, творог до 5 проц, молоко после кипячения, кефир 1 проц. Йогурт без добавок можно делать самим с заквасок виво. Каши, все кроме риса, он крепит.

Овощи картошка, кабачок, цветная капуста все варёное тушеное. Потихоньку добавлять свёклу морковь тыкву. Мясо курица индюшатина кролик говядина, сначала варёное, тушеное печеное. Яицо варёное. Яблоко печеное, через 2 недельки пробовать зелёное сырое и банан. Запеканки с творога можно делать. Почитайте лучше что нельзя - капуста, горох, рис, свежий хлеб это все крепит и вас и ребёнка. Хотя я не ела ничего и все прелисти колик у меня были и есть, а сейчас уже много всего ем и лучше вроде. Молочку не ем например, надо всегда смотреть по ребёнку.

Кушать можно все,кроме аллергенов(я пробовала по чуть чуть,все было хорошо,но это ОЧЕНЬ индивидуально) и гадостей с красителями,консервантами.

Молоко вырабатывается из крови и лимфы.соответственно ,все что попадает в кровь-пойдет ребёнку😉

Я тоже ЗА диету! В конце концов потерпеть ради ребенка месяц два можно. Это не так уж и тяжело. Я кушала гречку,кукрузную,бул гур, телятину, индюшатину,курицу, печенье Наполеон,сыр,масло сливочное, овощи и фрукты зелёные и жёлтые,но не вызывающие брожения. Через месяц не раньше по тихоньку вводить новые продукты и смотреть на реакцию. В первую очередь я переживала не за колики,а за аллергию!!

Не слушайте того кто говорит есть все. Что за бред? Да кому-то повезло и реакции у ребёнка нет. Но это не значит же что всем все есть. Кушайте по немногу добавляя что новое, все пареное, вареное, каши, супы. Алерген орехи, мед, цытрус, мята, красное, бананы от них запоры, но это тоже все индивидуально. просто кушайте несколько раз в день, голодать не надо, по 4-5 раз в день.)

Вот мне тоже советовали есть все. И даже пол дольки мандаринки. Вот я попробовала три дня назад. И что дальше.малого посыпало на все лицо и щеки красные. Хотя нам второй месяц пошёл. А вы только родились) Берегите себя и малыша)

Голодать нельзя ни в коем случае, вам нужно кушать хорошо, мелкими порциями но часто. Можете перекусывать печеньками.

Я тоже первые полтора месяца была на строгой диете,потом кушать начала всё.Малышку сыпало от неправильных продуктов.Гугл вам в помощь,там везде один перечень продуктов

Смотрите по ребёнку, самое главное. Мои были очень чувствительны к тому что кушала я

Ой как это все индивидуально🙈. Я первых 2 месяца на строгой диете. Гречка, супики, отварное мясо. Смотрите по реакции ребёнка

Нежелательно орехи в большом количестве, сгущенку, может сыпать малыша. Красное пока не ежте, капусту, шоколад и леденцы, балку с маком. Побольше мяса, там белок, кефир, но тоже немного, творог. Из фруктов бананы, запеченные яблоки. Каши разнообразные.

У меня была диета до 3 х месяцев, но это индивидуально

Все

Все поддерживаю

Все

Все