Девочки,кто считает калории! 👨🏼‍💻 может для вас это будет полезной инфой! Всех же наверно парит,записывать каждый раз блюдо по крошкам!🤦🏼‍♀️ салаты,сырники,супы и тд! Так вот есть такой сайт Калоризатор! В нем есть Анализатор калорий! На фото скинула пример моих вчерашних сырников,вбиваем все,из чего вы их готовили,нажимаем Анализировать! И сайт выдаёт калории и бжу блюда,общее и на 100гр! Затем вы заходите например в Фат Сикрет,и вводите свою еду! На 100гр!!! Все бжу и калории,сохраняете под удобным для вас названием! И потом когда ,через неделю например вы готовите сырники,вам ничего вбивать уже по продуктам отдельно не надо,вы просто ищите свой рецепт и вбиваете по граммам😊