Сколько можно скинуть на ПП без тренировок за месяц?
Девочки, привет! Среди нас есть кто вот прям реально скинул на ПП? Но.... без тренировок, и сколько за месяц можно? Ну или как у вас было? сколько скинули и за какое время?
Девочки, привет! Среди нас есть кто вот прям реально скинул на ПП? Но.... без тренировок, и сколько за месяц можно? Ну или как у вас было? сколько скинули и за какое время?
Aида·
Мама дочки (1 год)
С 3x месяцев сидела на пп чисто(так как была аллергия у дочери),и так скинула 15 кг за пол года,до беременности весила 57,а сейчас 53,мама моя очень боялась что молоко пропадет,но нет все xорошо,до сиx пор не ем сладкое,молочное.
Дари ··
Мама двоих (младенец)
Хорошо ) классно
Магали··
Молочное или мучное?
Роза ·
За первый месяц скинула 7,5 кг, с ноября по сегодняшний день 11,5 кг
Дари ··
Мама двоих (младенец)
Оогооо
Дари ··
Мама двоих (младенец)
@aisharipova001 можно я у вас консультироваться буду? ) 🙏
Асель··
можно я тоже🤣
Маma·
Мама двоих (младенец)
100% многие так и скидывают. Похудение на 70% зависит от питания и на 30% от спорта
Дари ··
Мама двоих (младенец)
Просто хотелось узнать реальные цифры и сроки 😊✌
Маma··
Мама двоих (младенец)
@aisharipova001 это все индивидуально очень
Магали··
Да, это так
Gulzat·
За 2 месяца без спорта, чистое пп 10-12 кг. Потом вес медленно идёт
Счастливая··
Мама троих детей
Как это😯😯😯😲. Тоже хочу!!! Вы жирное и сладкое , мучное не ели?
Gulzat··
режим сна, вода 2,5 л; нельзя полуфабрикаты; кетчупы майонезы, соленое, острое (воду задерживает).
мама в кубе·
3 месяца пп, с 73 до 60. Спорт без фанатизма, в основном вакуум, приседания
мама в кубе·
Если много лишнего, за месяц хорошо должны скинуть, потом медленнее будете скидывать.
Aigera·
Присоединяйтесь пп и тренировки меню и трен выбираем сами просто делимся и отправляем фото
Акжан·
Мама дочки (2 года)
Я тоже бы хотела к вам присоединиться, добавьте меня тоже, за 8 дней скинула ток 1,3 кг
Chacha·
Мама дочки (1 год)
На ПП за месяц 6 кг скинула . Но у меня было жесткое ПП . Вообще сладкое , мучное , жирное убрала
Роза ·
@aisharipova001 @toktarnurislam 😄