Как справиться с бессоницей??? Ноги покоя не дают😣
Комментарии
Тоже так же было. После родов ночью уже даже не вспомнила, как с изжогой и бессонницей . Такое наслаждение после этого, засыпаешь как младенец
Мазью звездочка мазала коени, прямо точечно вокруг, как только щиплить начинало, беспокойство уже не чувствовала и засыпала.
У меня в первую беременность тоже был синдром беспокойных ног, несколько раз за ночь ходила в ванну и споласкивала их под холодной водой 😂 хз зачем, но мне казалось, что это помогает. Ещё гинеколог выписывал магний, это вроде и решило мою проблему))
Тоже пробовала ноги под душ... Когда как, иногда помогало, иногда нет. Сегодня пойду пожалуй за магнием.😉
@aisylushkahabirova мне массаж ног очень помогал лёгкий ,муж делал после прохладного душа каждый день перед сном иначе вообще ноги не давали покоя тоже
Етишкин кот... Я тоже запарилась с бессонницей. Пока дочу спать уложишь,сама ляжешь и начинаешь то живот,то ноги,то голова и куча мыслей. Спать бы,да не можешь уснуть. Иногда магне б6 помогает успокоить мысли,а там и все остальное отступает
Если у вас синдром беспокойных ног, то сочувствую. Иногда помогал горячий тазик перед сном. Но чаще всего - ничего не помогало. После родов сразу прошло. И бессонница, и ноги. Но намучилась, конечно. Можно попробовать магне б6
Такая же фигня😥 как будто нерв седалещьный защимился и не могу уснуть от боли. А если засыпаю то просыпаюсь от того что нога затекает так что повернуться не возможно😫