Как без таблеток поднять гемоглобин

Продуктами можно скорее поддержать, чем поднять. За границей всем таблетки выписывают чуть ли не с начала беременности.А у нас считают что еда спасёт...все это бредни!Железо очень плохо усваивается, а вам оно ещё до 6 месяцев ГВ будет необходимо, так что только таблетки!

Но капельницв не помоглии

((

У меня 85 гемоглобин

Мне продукты не помогают, 108 держится и все, но врач сказала что ничего страшного...плохо когда ниже 105

Вот в роддоме было

Вот печень вроде как не советуют при беременности, а так зеленые яблоки, гранат, красное мясо (говядина) и вообще побольше белков.

гранат

Якщо гемоглобін надто низький то ніяк - лише таблетки ...я з 105 до 133 підняла за два тижні приймаючи Медефер (1 табл на день )

Почитайте, как правильно принимать продукты, повышающие гемоглобин. Я ела шпинат с маслом и печень говЯжью.

А у меня был 109, врач назначила мальтофер пропила меся и стал 102😟вообще не помог

Была такая проблема. Спасли:

-гранатовый сок НАТУРАЛЬНЫЙ или просто гранат

-паштет из говяжьей печени тоже сама готовила 🤢

- гречка

Не получилось поднять, пью железо, Сорбифер, а советовали гранат, телятина и печёнка, много говяжьей печени

Я из-за жкт тоже могу пить таблетки, ем гранаты, говядину ну и впринципе мясо, то хоть больше не падает 😞😞

гранат и чернослив

Две недели назад у меня был 103 , пила таблетки гинотардиферон.

Теперь все Нормик. 120☺️💪🏻

Но так же меня тянуло на гранатовый свежевыжатый сок. По 1-1.5 л в день выпивала.

Гречка , печенка, гранатовы сок, не выпила не одной таблетки за беременность... уже тошнило от одного и того же ... но это работает

Смотря какой у вас гемоглобин, если очень низкий лучше не рисковать и попить таблетки. Если нормальный но чуть упал то тогда гречневая каша, печень говяжья, гранат, орехи...

говядина, печень и гранат, особенно его свежий сок.