🌒🌑🌔Добрый вечер, дорогие!

Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями одной очень мудрой женщины Луизы Хей.

Луи́за Хей — одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги "Исцели свою жизнь! ".

🌈🌈🌈С чего начать?

Перво-наперво с наших собственных мыслей. Независимо от того, сколько мы мыслили отрицательными стереотипами или болели, как давно испортились наши отношения в семье или вас донимает отсутствие денег и отвращение к самому себе, новую жизнь можно начинать прямо сегодня. Причина наших недугов в мыслях, которые мы хранили, в словах, которые мы постоянно употребляли, создавая нашу жизнь и переживаниях. То, о чем мы думали в прошлом, дало сегодня такие результаты. Значит, мысли и слова, в которые мы облекаем нашу мысль сегодня, создают завтрашний день, определяют нашу жизнь на следующей неделе и в следующем месяце, году и так далее. Поэтому точка приложении силы всегда в настоящем. Она там, с чего мы начинаем изменять нашу жизнь. Прекрасная идея! Мы можем позволить всему старому кануть в Лету. Прямо сейчас. Самый маленький шаг позволит вам почувствовать разницу между прошлым и настоящим.

Как часто мы говорим: "Я такая, какая есть, ничего не поделаешь" .Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно есть в действительности. Как правило, наши мысли - это всего лишь чье-то мнение, которое мы приняли и внедрили в свою собственную систему верований. Если в детстве нам внушали, что окружающий мир опасен, то впоследствии все, что укладывается в этот стереотип, мы считали правдой. "Не доверяй незнакомым людям", "Не выходи по вечерам на улицу", " Все вокруг обманщики" и т.д. С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. "Люди очень доброжелательны", "Нас окружает любовь" и т.д. Жизненный опыт отражается в наших мыслях.

Мы редко ставим под сомнение наши стереотипы. Например, а если спросить себя: " Почему я так уверен, что мне трудно учиться? А так ли это в действительности? В настоящий момент? Откуда взялись подобные мысли? Неужели я до сих пор верю тому, что говорила учительница в первом классе? А вдруг я почувствую себя гораздо увереннее, если выброшу из головы эту мысль?

Остановитесь! О чем вы думаете в данную минуту? Если мысли формируют нашу жизнь, хотите ли вы, чтобы ваши мысли стали правдой для вас? Если у вас тревожные или гневные мысли, полные боли и желания мести, чем они обернутся для вас? Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли. Что бы мы ни посылали в мир в ментальной или словесной форме, оно возвращается к нам в той же форме.

Прислушивайтесь к тому, что вы говорите. Если вы поймаете себя на том, что уже трижды произнесли одно и то же, запишите все, что сказали. ЭТО ВАШ СТЕРЕОТИП. В конце недели просмотрите ваши записи и убедитесь, насколько точно ваши слова передают ваши переживания и чувства. Если у вас возникнет желание изменить свои мысли и слова, в которые вы их облекаете, вы непременно заметите перемены в своей жизни. Быть хозяином своей жизни - это значит выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

Доброй ночи! 😘😘😘