Девочки кто крутил хула-хуп! Во первых как долго будет так больно блин!? Ну и во вторых сколько в…
Девочки кто крутил хула-хуп! Во первых как долго будет так больно блин!? Ну и во вторых сколько в день крутили и были ли результаты!?? И ещеее были ли синяки у вас или как его крутить чтобы их не было!???🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Катя·
Мама сына (2 года)
Я надевала пояс Вулкан, который в аптеке продается, и крутила, чтоб не больно было. Давно это было))) насчет результатов даже не помню
likhacheva_kat·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Синяки были ужасные) но быстро прошли. Тело привыкло и потом совсем не больно. Вначале с синяками я не могла крутить - очень больно, ждала пока они пойдут немного
Яна·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Синяки были, проходили долго. В день крутила минут по 20-25, результаты были и хорошие 👌
Правда невозможно крутить, пока синяки не сойдут
Иннэта·
Мама сына (3 года)
А какой именно результат ждёте от хула хупа??
Мари··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Убрать пару см в талии и немного убрать бока!
Иннэта··
Мама сына (3 года)
@chetverikovamariy91, лучше диета и кардио)) обручи не помогают))
Настасья·
Я читала, что для внутренних органов не оч хорошо крутить его, но это так, для размышления
Марина·
Мама сына (2 года)
Жир с боков не убирается обручем, как и жир с живота одним лишь качанием пресса. Жир локально не убирается. Только равномерно по всему телу. Пп + спорт вам в помощь.
Anna ·
Мама сына-младенца
Обруч действительно помогает в совокупности с тренировкам и пп. Пробовали с девочками в течении месяца. Начинали совсем по немного с 10 минут вроде, и каждый день добавляли время кто как, чтобы синяков не было