Девочки может быть тут есть такие кто уже давно в планке стоит 🧘🏻 ♀ 🤸🏻 ♀ есть отзывы? Что…
Девочки может быть тут есть такие кто уже давно в планке стоит 🧘🏻♀️🤸🏻♀️есть отзывы? Что укрепилось/подтянулось 😁
Девочки может быть тут есть такие кто уже давно в планке стоит 🧘🏻♀️🤸🏻♀️есть отзывы? Что укрепилось/подтянулось 😁
Renata·
Мама дочки-младенца
Спина,пресс,косые мышцы
Полина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Сколько стоите ?
Renata··
Мама дочки-младенца
просто дома начинала с 30 секунд,сейчас 5 минут точно. Если с тренером меньше.
Rina·
В ожидании первенца
Если есть хоть малейшие проблемы со спиной, планка противопоказана!
Marina·
Мама сына (2 года)
Знакомая стоит 3 мес, говорит, что так себе 😄 спина сильнее стала, типа. У неё уже привычка, дисциплина 🤷🏻♀️ статика прям сильных и выраженных мышц не даст. Или вот Ксюша умярова в иг есть, ой.. Она уже Хз сколько в планке. Но она худая сама по себе, жилистая такая, но я б не сказала, что огонь
Полина··
Мама двоих (2 года, 14 лет)
Вот именно глядя на неё и возник у меня этот вопрос. Я честно вообще ее не лю 🙈
Marina··
Мама сына (2 года)
у неё она ещё длительная, она вроде по полчаса делает йога планку свою.
Не моя тема, скучно и нудно 😂
Светлана·
Мама двоих (младенец)
В какой то передаче Брежнева говорила, что каждое утро в планке стоит по полчаса. Ну глядя на неё, думаю что не только в планке стоит она
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Ага, а еще она миллион процедур наверно делает. Тут отрезать, там пришить, здесь подтянуть, ковитация, липоскция тд 😂😂😂
Mamacita ·
Мама сына (2 года)
Я с недавних пор стою, пока ничего не вижу но тело болит !