Всем привет!есть кто выровнял свою осанку,сутулая аж бесит,а надо для работы ровную,какие упражнения или проверенные…

Я когда йогой занималась, мы выпрямляли спину и привязывали ниточку под грудью .. как только начинала сутулиться, ниточка неприятно натягивалась и я вспоминала про осанку)) тоже делала и на живот

Может меланнет понравиться