Девочки, Вопрос о психологическом здоровье. В феврале планирую ложиться в сосновый бор…

Мне бор очень помог! Лучшее места для души!

Вам не психолог нужен, а психотерапевт

Если б наверное не специалисты бора и мое усилие я бы так и мучалась. Па прошли, вскрылись новые траблы над которыми работаю. Если хочешь напиши в личку

Я верю в сосновый бор,тоже мучают атаки.сейчас очень редко,а раньше из-за стресса на работе,постоянно мучали.я вас очень понимаю.Главное понять, что это в голове всё.Я раньше в приступы специально заходила в группу соснового бора в вк,и читала статьи,именно про эти атаки.И как не странно отпускало,видимо понимание приходило что это обман,который у меня в голове.

Если есть возможность обязательно езжайте.

Никого не понимают. Я помню как мне было обидно и как я ревела когда мне мама говорила, что я страдаю хернёй, типа скорая же сказала надо научиться с этим жить. Да все немногие и понятно самые близкие кто был в курсе всеее!!! так считали. И у всех стандартный набор фраз. Никто и никогда не поймет человека с паничками, если не испытывал этого сам. Да даже не всегда человек с паничками поймет другого, т.к у всех по разному это происходит у кого то легче, у кого то тяжелее. Тоже всегда смешно читать советчиков и специалистов. Если есть возможность ехать в Сосновый бор, надо обязательно ехать! Они научат с этим жить и не боятся! И самое главное без таблеток!!! Все будет хорошо, это точно.

Про сосновый бор слышала,что там действительно помогают справиться с ПА.

Как психолог могу сказать,что очень редко когда окружение понимает всю тяжесть данного состояния. Вы правильно сделали,что решили заняться собой. Не стоит слушать тех,кто через это не прошел...работой,отдыхом, заменой (религией,хобби и тд) нельзя избавиться от ПА. Тут работа намного глубже и нужен комплекс мер.

Согласна, про комплекс мер. Одним психологом не обойдется, нужен невролог, психиатр. Честно говоря у меня психологическое образование, но я не знаю как с этим работать. Я думаю это специализация клинического психолога, а их у нас в меде учат. Если возможность есть, лечитесь. У вас дети и с таким диагнозом это небезопасно. Удачи!

Я прошла через это. И не только через па, а еще реально загнала себя в агорофобию, и не выходила из дома около 4 месяцев. Затем я медленно но верно востанавливалась где то пол года, сначала тяжело было пипец просто,страшно,дико,ходила только в некоторые места, потом потихоньку потихоньку и я вырвалась из проблемы. Ни знаю как если честно, без таблеток и врачей. Но у меня дочь аутист, я года три держалась бодрячком потом психика слегка слетела. Сейчас все нормально но опять же фиг знает страшно что все вернется. И реально у кого этого не было,это не понять вообще. Тоже я повидала советчиков мол хватит страдать херней

И еще такая фигня, что ты когда в этом состоянии твои мысли они искажённые, но ты думаешь что они верные, и ты искренне веришь что тебе страшно и ты типа реально не можешь выйти из дома. Ты смотришь на улицу на человека и думаешь о май гад как он это делает, как он находится там!? И тебе не кажутся твоими мысли глупыми. А когда я вышла из этого, я сейчас уже думаю ну неужели я так думала?да еще так правдоподобно, да еще и другим доказывала. Понятно почему другим это кажется бредом. Потому что со здоровой головы это реально бред. Мне кажутся бредовыми те мои мысли,а проблемы пустяковыми. Но тогда мне реально так не казалось)))

@anna.voit08 @sito.borodina2012 @meltingice @katerina088 @alenka_love.my.son @marinaket947 спасибо вам огромное.вы меня очень поддержали . спасибо.спасибо.

Вы вселили в меня надежду.детям нужна здоровая мама и психически и физически.я верю в ,,сосновый бор,,.

Это очень важно когда тебя слышат и понимают

Только вопрос такой.думаю на две недели ехать или на месяц.

Надеюсь пока на две недели