Девоньки привет.
Беда с ногами. Из-за них беда со сном.
Их не сводит судорога. Даже не знаю как описать ощущения. Вот как будто пятки легонько щекочут и от этого их постоянно хочется друг об дружку тереть. Засыпаю не раньше трех из-за этого 🤪😫😓
Может кто знает, как с этим бороться?
Со спиной проблемы тоже. Но тут она не виновата. Нашла причину.
Синдром беспокойных ног.
Это получается как зуд какой то? У меня во время беременности нечто похожее было с ляжками, году «ушки» на бёдрах. Расчёсывала жутко.
О да! Синдром беспокойных ног называется, знакомо, хочется ногами шевелить, напрячь их и расслабить? С плохим оттоком крови из ног связано. Можно в компрессионных чулочках попробовать. Я просто отвлекалась, спала под фильмы.