🌞ОСОЗНАННОЕ УТРО: 7 маленьких привычек🌞——————————————————
✔️Если вы живете так же как 95% других жителей крупных городов ,то скорее всего, ваше утро проходит в беготне,делах и делишках, начинается с экрана телефона 📱 и фейсбука, продолжается под телевизор 📺 и заканчивается когда вы прибегаете в офис, допивая на ходу свой кофе ☕️
✔️И в глубине души мы все прекрасно понимаем, что с после такого утра весь день проходит соответствующим образом, и даже иногда пытаемся что-то изменить, но потом городская рутина берет над нами верх и мы бежим, бежим, бежим…🏃♀️🏃♀️🏃♀️
✔️Утро – самая важная часть дня, с него начинаются все наши свершения. Если утро не задалось, то сил и энергии на достижение целей просто не будет🙅♀️если с утра настроение на нуле, то никаким кофе ☕️ это уже не изменить.
✔️А еще утро 🌅 – это часть дня, которая принадлежит только вам, не работе, не общению – вам, попробуйте проживать его осознанно, а не на автопилоте, и вы увидите, как кардинально изменится ваш день.
А чтобы в вашей жизни появилось, наконец, Утро, стоит помнить про несколько моментов:
🌞Утро начинается с вечера 🌇
🌞Завтрак 🍳 главная пища дня
🌞Самодисциплина -конструктивный настрой на день
🌞Спорт 🧘♀️
🌞3 минуты благодарности🙏🏻
🌞Контрастный или аромо душ 🚿
#доброеутро#правильныепривычки#радостьдня
Комментарии
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Хоть все (большинство, ок) работящие женщины хаят всех безработных за деградацию, нихеранеделание, моральное разложение и лень, я очень рада, что придя домой после садика осознаю, что МНЕ НИКУДА НЕ НАДО ЛЕТЕТЬ в эту погоду, а сесть и выпить спокойно кофе и пойти дальше деградировать.
Всем доброе утро и добра🫶
П.с. устала отвечать всем.
Пост не провокация. Он о том, что я нашла баланс. А по скольку мне свойственны пиз*острадания, я поделилась с вами. Но немного с юмором.
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
11 месяцев без краски для волос: мой опыт отращивания седины
Вчера меня отметили в посте с вопросом об отращивании седины )) приятно .. я свободна уже 11 месяцев ! 11месяцев без краски.
Я честно не ожидала ,что волосы растут так быстро😅
Выложив этот пост я:
1. Не спрашиваю, что мне делать с моими же волосами.
2. Не хочу смыть оставшуюся на кончиках краску и вывести в блонд.
3. Не хочу эиртач.
4. Не хочу шитье седины.
5. Не спрашиваю как мне было бы лучше.
6. Не пытаюсь выставить седину как тренд на естественность.
А то иногда мне в директ пытаются доказа...
У меня утро начинается с завтрака, который готовит муж.. я в это время еще сны досматриваю.. потом прибегает и будет кот... за котом сын)) мне нравится мое утро именно таким)))