#хочу_попробовать_кашкутёма

Со второго месяца мы с мужем стали практиковать некий "ритуал" подготовки ко сну. Раньше было бесполезно что-то навязывать ребёнку, потому что "сон-еда-бодрствование" для дочки было скорее чем-то спонтанным, чем определенным.. И так как родилась она летом, то и спать ложилась с заходом солнца, а это часам к одиннадцати только.

Но, как ни странно, новый "график" она приняла быстро и с удовольствием.

Что делали:

1. В 19:00 - последнее кормление;

2. 19:15 - 20:00 - активные игры с папой, пока мама занимается ужином;

3. 20:00-20:30 - ужинают родители (либо по очереди, либо с дочкой на руках);

4. 20:30 - идём купаться (купаюсь сразу в большой ванне вместе с дочерью, с двух месяцев. Ей нравится плавать, гоняться за игрушками, и не нравится сидеть в ванночке. Совершенно);

5. 21:00 - ещё одно кормление и убаюкивание.

С тех пор только сменилось ГВ на ИВ, и то, что убаюкивать не приходится - сама засыпает. Только до кроватки донести))

Днём пока спим три раза, один из них - обязательно на мне. Чтобы я спокойно посидела в сети 😜😁 #хочу_попробовать_кашкутёма