Девочки,выручайте!!! Может у кого была такая ситуация:мучает бессонница..раньше никогда такой…

Девочки,выручайте!!! Может у кого была такая ситуация:мучает бессонница..раньше никогда такой проблемы и близко не было. Уже 4 ночь практически не сплю. И усталость есть,и спать охото,а сон не идёт. Пробовала пить валерьянку,но мне она как слону дробина. Мы ещё на ГВ. Помогите советом!!!