Девочки, кто сидел на водяной диете?
Сколько по времени и как помогло?
Есть подводные камни?
С моим весом я должна выпивать 3литра чистой воды в день...
А сколько вы пили?
С каким расчетом?
Комментарии
Я недавно сидела на ней, 5 дней продержалась, -4кг , за 2 недели пока что не вернулось не сколько. Хотя начала опять есть как прежде, и сладкое и мучное ем сейчас.) думаю ещё раз повторить и скинуть)
Я на жёстком пп и так и выпиваю по 3 литра воды. До 17 часов 2,5 литра
@anastasiakazarina48482, ну вообще водяной диеты не бывает:) для нормальной работы организма , разгона метаболизма и вывода шлаков это нормальное количество воды в день:) а результат жёсткого пп минус 13 кг за 9 недель
@scorpiya от какого общего веса? Это в принципе круто для организма тяжеловато наверное так быстро и так много потерять...
А если просто перестать кушать все подряд и всякую бяку?)))) Выпивая 3 литра воды и поедая конфеты, результата не будет точно....да и по теме сама выпиваю 3 л , но при этом и количество кал у мен не более 900, нет конфет, булок, макарон, практически нет фруктов, поскольку там много сахара , а есть крупы, овощи, постное мясо... получается готовить хорошие блюда из этих продуктов.
@anastasiakazarina48482 у меня сестра такая, элементарно, шунтирование желудка сделала, со 105 до 60 кг за год, плюс рост маленький. Тоже все охают, расспрашивают секреты, но,конечно, она никому правды не говорит, самые близкие пару человек знают, для остальных-типа рот на замок она
@anastasiakazarina48482, ключевая мысль - «перестала есть печенье и конфеты»))
А 2-3 литра воды в день - это норма для человека. Которую, увы, мы редко соблюдаем
Диета как правило не помогает,лучше правильное питание ,как написала выше девушка в 1 комментарии
Своими глазами видела что это работает, но результат наблюдала после 6мес и выше уже через год! Смотрю на коллегу ниже написала подробнее... это по сути то и не диета если не вдаваться в подробности пьешь постоянно, как слон! (Не отрицаю фактора что в этот момент за ней наблюдали врачи и диетолог)
Согласна с комментарием выше. Не стоит тратить время и свое здоровье на эти диеты. Правильное питание + физ нагрузки. А заниматься можно и дома )
Про заниматься и дома не спорю, да и проблема состоит в 5—7 лишних кг :) это живот и жопьи ушки... а это просто так не уйдет
(Причем живот идет дряблость кожи хочется эластичность вернуть )
Подумывала о оберточной пленке на живот и ноги..
Ходим потеем жир уходит из верхних тканей :)
И все? Вода и йогурт?