Мы так много говорим о беременности, подготовке к родам и родах, и так редко говорим о самой важной женщине в родах - будущей мамы.

Что нужно ей? Самые основные потребности женщины в родах:

🌌Ощущение безопасности-доверие и отсутствие контроля

🧘‍♀️ Отключение мыслящего мозга - погружение в свой путь и свои ощущения. Роды как медитация, когда мы сознание вроде и здесь а вроде и нет.

🤫 Тишина

⛼ Темнота или приглушённый свет. Как мы знаем, мелатонин, ключевой гормон в родах, не выделяется при ярком свете

🔥Тепло, комфорт

😍Нет ощущения, что наблюдают - важны грамотные профессионалы, которые очень деликатно наблюдают. Не забываем, роды- это естественный процесс.

🧘‍♀️ Нет адреналина, нет страха и переживаний, доверие окружающим и телу и малышу и главное себе!

Женщину нужно защитить от любых ситуаций, которые вызвут ее напряженное внимание.

Готовьтесь к родам, отбросьте все страхи и сомнения, смело и уверенно идите на встречу невероятной радости и счастью, которые подарят роды и Ваш долгожданный малыш! #❤вашаЛера