Спасибо всем огромное за поддержку и советы))

Спите с включённым светом в другой комнате, или засыпайте под музику. Посмотрите мелодраму. Не пейте на ночь кофе и чай, а лучше стакан тёплого молока (можно немного мёда). В молоке какая-то штука, для хорошего сна. Проверено на себе. Я тоже плохо сплю или вообще засыпаю около 4-5 утра, когда муж в ночь или в командировке. Наверное это у многих мамочек

Лучше бы я боялась приведений, а сигнализация пока дорого для нас (((

У меня было,вроде в первый месяц как с род дома приехали...или во второй,не помню.засиделась с Машей в комнате.сконцентрировала на ней все внимание.в итоге страшно было выйти из комнаты, и не только ночью а всегда когда муж уходил на работу! У него и дневные и ночные смены.при чем боялась я не грабителей насильников убийц а неведомо чего!!!! Выходила на кухню,готовить надо ж... И боялась что к Маше кто то зайдет пока я на кухне. Была у Маши и боялась что за дверью кто то есть. Выходила во двор страшно в дом возвращаться.кароче ужас, и сердце калатало сильно.при этом звонить кому то куда-то ехать или кого то приглашать совсем не хотелось!!!постоянное ощущение нереальности.иногда,готовлю кушать, и повернуть голову боюсь.кажется что Маша стоит и наблюдает за мной.(ей 2 месяца было)))
Начала рисовать,все прошло) а успокоительное и отказ от кофе не помогли) сейчас у меня миллион начатых дел,выматываюсь.все свободное время глубоко сплю

Я такая же! Если муж на кухне, я не могу уснуть..прошу что б шел спать

А когда одна дома то тоже не по себе, до 2 х часов смотрю фильмы пока вообще не вырубит

Тревожная кнопка, как вариант, периодически бывают акции и она идёт в подарок. И дай вам Бог сил справиться с ситуацией! 🤗

Я тоже одна боюсь спать, мне вечно кажется что привидения появятся, из шкафа кто-то вылезет. Как бы смешно не звучало, но это так. С детства одна сплю со светом и все-равно стремно(

Вы должны помочь себе убедиться что Вы в безопасности! Решетки на окнах, двери закрыты, Вас никто не тронет! То, что Вы переживаете это нормально, вы же теперь с ребеночком, чувствуете ответственность не только за себя! Материнское сердце не знает покоя! Плюс гормоны пока что ещё играют свою роль. А есть возможность попросить кого-то ночевать с Вами какое-то время? Вы должны давать себе отдохнуть и успокоится, а пока боитесь так не получится. Я Вас очень понимаю ❤️

Вот и я задумалась над тем чтобы купить собаку, но пока она вырастет, надо же как то спать)))и родные бояться, так как малый есть.

Всегда боялась и боюсь оставаться в доме/квартире одна. Днем все ок, но только стемнеет и все, паника.
Мы завели собаку, и в принципе помогло, с ней не страшно и сразу слышно, если что.

Переехали в дом где много камер и большой штат охраны и прошло )

Я Вас понимаю! Я в родительском доме до ужаса боялась оставаться одна и в маленьком возрасте, и постарше! Мое спасение это когда я переехала в квартиру! Тут хоть все под контролем) В окна не залезут, высоко))) А так, Вам надо только мысленно перестроится, я так думаю... сигналку поставить!!! Это тоже как для самоуспокоения и уверенности что все гуд! Но знайте вы не одна! Я такая же) Иногда и в квартире стремно одной

А выход какой? Наверное в психушке мне помогут((

Вам таблетки не помогут ,если у Вас все это в голове и вы себя на столько накрутили ,что с ума уже сходите .

Успокоительное,только не берут они меня ((

Что за таблетки? Может нужна терапия?