Как научиться тайм-менеджменту и планировать день?
Девочки, а вы планируете свой день? Я покупаю разные красивые ежедневники, блокноты, но пару раз напишу что-то, а потом забрасываю( да и часто забываю что хотела сделать🤦🏻♀️
Говорят, что если планировать и записывать, то эффективность повышается) А еще читала, что выполнение поставленных задач на прямую связано с дофамином. Он отвечает за удовольствие от секса, еды и удовлетворение от выполненных задач)
Так вот, как научиться тайм-менеджменту?) порекомендуйте что почитать🤗
Сурима Агавами ·
Мама сына-младенца
Читаю её)
Марина··
Мама двоих (младенец)
И как?)
Сурима Агавами ··
Мама сына-младенца
первый раздел ещё не прочитала😂
Марина··
Мама двоих (младенец)
я сейчас читаю три книги одновременно 😂
Aliks·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Без планирования у меня наступает хаос. Бумажными планерами неудобно пользоваться, я использую гугл календарь для задач и напоминаний
Марина··
Мама двоих (младенец)
Вот я хочу попробовать, может моя эффективность повысится)
Kate·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Очень красивая чашка 😅 кто о чем )))
Марина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, это НМ)
Ната·
Мама сына (1 год)
планирую, иначе хрень. личные и бытовые дела в электронном календаре, рабочие задачи на бумаге предпочитаю записывать + напоминания в электронном виде.
Марина··
Мама двоих (младенец)
Класс, Вы молодец! Мне больше нравится писать, чем в электронном виде)
Таня ·
Мама сына (1 год)
Та ж проблема)
Марина··
Мама двоих (младенец)
🤗🤗🤗
Лия·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Я планирую неделю, только самые важные дела. Пишу перечень и ориетировочно день, когда сделаю. Вешаю на холодильник магнитом.
В блокноте план только рабочих дел, но тут у меня не оч получается, я люблю планировать, но не люблю потом делать😀
И у меня волнами. То я жестко загораюсь планированием и делаю это 1-2 недкли, а потом меня попускает на 1-2 месяца и никак планировать не хочу.
Хотя я все знаю, умею, и тренинг был отличный, и книги... но не мое это. Я девочка-настроение.
Из книг хороша “Тайм драйв” Глеб Архангельский.
Марина··
Мама двоих (младенец)
Я тоже завишу от настроения😏 кстати, мне уже рекомендовали эту книгу, почитаю) спасибо!
Евгения·
Мама дочки-младенца
Сейчас ничего не записываю, потому что дел не так уж много, все и так по распорядку. Привыкла.
В работе бумажный ежедневник + напоминание, что когда сдать нужно
Марина··
Мама двоих (младенец)
А у меня дел много, но я про них забываю и вспоминаю на следующий день🙄
sd88·
Я тоже покупаю ежедневники 😂 а толку 🤦🏽♀️🤪
Про дофамин тоже читала, поэтому уже неск дней пишу в «Заметки» то что планирую сделать и то, что скорее всего выйдет сделать, даже мелочи. И стараюсь выполнять задачи поставленные, чтобы как раз чувствовать удовлетворение и гордость за себя 😅😊🤪
Вот тоже ищу Книги про тайм-менеджмент 🤔
Марина··
Мама двоих (младенец)
Я больше люблю писать от руки)) а вообще, в голове куча планов, думаю «вот, уложу детей и сейчас как займусь делами». Но пока уложу детей, уже не помню половины того, что хотела😂😂 или в телефон могу завтыкать🙄
sd88··
дада, я тоже от руки больше люблю!) но когда приходит «вдохновение» то записываю уже хоть в телефоне
Марина··
Мама двоих (младенец)
это правильно)
lika·
Мама сына (3 года)
Когда много дел, или очень надо что-то не забыть, делаю Заметки в телефоне и заглядываю туда по несколько раз в день :))
Марина··
Мама двоих (младенец)
Я редко так делаю😏
Ксения·
На работе пишу список дел. Домашние и личные дела не пишу, всё равно с Зоей планировать ничего нельзя
Марина··
Мама двоих (младенец)
Знаю таких людей, которые всё записывают до мелочей в ежедневник, а я так не могу(